Kaip lietuviams sekasi verslauti Jungtinėje Karalystėje?

Transcription

1 Sek mūsų naujienas Facebook.com/Info Ekspresas LIETUVIŠKAS nemokamas LAIKRAŠTIS FREE LITHUANIAN NEWSPAPER Jungtinė Karalystė Kaip lietuviams sekasi verslauti Jungtinėje Karalystėje? Interviu Akcija, palaikanti imigrantus JK! 2 psl. Nelė Savičenko - teatro aktorė, kuri mėgsta kiną 10-11psl. 6-7 psl. Laisvalaikis NAUJIENA! Info Ekspreso nuolaidų kortelė! Nuolaidų kortelė card Nebūk žioplys - nepraleisk progos SUTAUPYTI! 13 psl. Facebook.com/Info Ekspresas Fireplace & Stoneworks Lauko ir vidaus židiniai; Kiti akmens mūro darbai. Tel , Darius. Mūsų darbų pavyzdžius rasite: Greitas ir patikimas mokesčių grąžinimas! MUS GALITE RASTI: 6 Woodman Parade, Woodman Street London, E16 2LL Fiksuotas paslaugos mokestis nuo 50 T: M:

2 2 Aktualijos: Jungtinė Karalystė Pasaulio naujienos ir įdomybės 3 Akcija, skanduojanti UŽ imigrantus Jungtinėje Karalystėje Aš jau 7 metus gelbėju gyvybes iš ugnies gniaužtų. Galbūt kitą kartą gelbėsiu ir tavo gyvybę rašoma stende, kuriame matoma imigranto Luko iš Lenkijos nuotrauka. Vaikiną, kaip ir daugelį kitų visuomenės tarnautojų, atvykusių į Angliją iš svetur, įamžino Vogue žurnalo fotografas. Tokie ir panašūs plakatai prieš rinkimus pasirodė daugelyje Jungtinės Karalystės vietų, reklaminiuose stenduose bei spaudoje. Idėjos pradininkai, Movement Against Xenophobia (liet. Judėjimas prieš rasizmą ar skirtingus žmones) nori raginti piliečius žiūrėti į imigraciją iš teigiamos pusės. Imigrantai yra dalis mūsų visuomenės. Mes turime džiaugtis imigracija skelbė kampanijos kūrėjai. Movement Against Xenophobia surinkus 44 tūkstančius svarų, lankstinukai ir reklamos buvo pradėti platinti pagrindinėse Londono metro bei autobusų stotyse. Norima legalizuoti kai kuriuos narkotikus Vokiečių aviganiai treniruojami užuosti prostatos vėžį Anglijoje medikai ir kinologai dirba su vokiečių aviganiais, kurie yra mokomi užuosti prostatos vėžio ląsteles, randamas vyrų šlapimo mėginiuose. Kol kas tyrėjai dar negali patvirtinti apie šimtaprocentinį tokį vėžio aptikimo efektyvumą, tačiau yra pranešta, kad šunų uoslė apvylė tik keletą kartų. JK labdara, dirbanti su šunų uoslės tyrimais tikina, kad du jų treniruojami Vokiečių aviganiai teisingai suuodė net 93% prostatos vėžiu sergančių vyrų šlapimo mėginius. Dvi Vokiečių aviganės uostė 900 šlapimo pavyzdžių iš kurių 360 buvo vyrų sergančių prostatos vėžiu, o likę 540 sveikų vyrų. Šunys teisingai nurodė 90 procentų rezultatų. Didžiojoje Britanijoje daugiau nei vyrų kasmet suserga prostatos vėžiu. Bakingemširo miesto šunų uoslės tyrimų labdaros centro vadovė Claire Guest tvirtino, kad tai tik įrodo, jog šunų uoslė yra pakankamai stipri užuosti žmogaus ligą ir laiku apie ją pranešti. Jei bus atsižvelgta į profesoriaus David Nutt pasiūlymą, greitu metu keliose JK vietovėse bus legalizuotos psichotropinės medžiagos. Kalba eina apie MDMA, kitaip žinomas kaip ekstazi tabletes bei kanapes. Ekspertas tikina, kad nevalia džiaugtis tiems, kurie nori tiesiog apsinešti, nes narkotikai bus naudojami tik kaip medikamentai Šiaurės Airija Šiaurės Airijoje daugėja išpuolių prieš lenkus Tęsiantis rinkimams dalinami pažadai: skirs daugiau pinigų gydymo įstaigoms Vis dar besitęsiant ministro pirmininko rinkimų agitacijoms, skirtingų partijų lyderiai piliečiams nepaliauja dalinti pažadus, kuriais norima pagerinti šalies ekonomikos bei medicinos sistemas. Papeikdamas savo kolegą, konservatorių lyderį Deividą Cameroną, leiboristų partijos lyderis Edas Milibandas žada geresnes sąlygas poliklinikoms bei ligoninėms. Viešoje kalboje Edas Milibandas minėjo, kad dabartinis JK ministras pirmininkas, bei skirti medicininiams tikslams. David Nutt nuomone, tokių svaigiųjų medžiagų naudojimas medicinoje ne tik padarytų pažangą gydymui, bet ir pakeltų šalies ekonomikos lygį. Profesorius, ankščiau priklausęs leiboristų partijai, dėl savo savitų pažiūrų bei dažnai nepagrįstos nuomonės, iš jos buvo pašalintas. prižadėjęs geresnius laikus viešosioms gydymo įstaigoms, savo pažadus stipriai apleido ir rinkėjai negavo to, ko tikėjosi. Leiboristų partijos lyderis naudojasi proga ir primena, kad nors Deividas Cameronas rinkėjams naujai žada geresnį gydymo darbuotojų atlyginimą bei pinigus, skirtus ligoninėms jis vis dar neištesėjo to, ką buvo ankščiau žadėjęs. Per savaitę į Mountcollyer Avenue policijos nuovadą kreipėsi trijų skirtingų gyvenamųjų vietų šeimininkai. Imigrantai iš Lenkijos skundėsi išpuoliais ir vietinių gyventojų agresyvumu. Lenkijos bendruomenės pirmininkas Jerome Mullen, kreipdamasis į teisėsaugą tam, kad būtų imtasi griežtesnių priemonių, komentuoja įvykius: Tai turi baigtis kartą ir visiems laikams. Žinojimas, kad visiškai be priežasties būna apniokojami Lenkijos piliečių namai, mane labai šokiruoja. Grupelė airių plytomis išdaužė keleto Lenkijos piliečių namų langus bei grasino jiems kirviu. Politikas Martin as McGuiness, išgirdęs apie tokį nusikaltimą tikina, kad šie ar panašūs įvykiai nebus toleruojami: Negali būti jokios pagarbos tiems, kurie propaguoja pyktį ir rasizmą. Sveikatingumo sekretorius Jeremy Hunt BBC žinioms minėjo, kad gydymo įstaigoms šiuo metu yra reikalingi pinigai gydytojų bei seselių išlaikymui. Konservatorių partija tikina, kad jei bus išrinktas jų atstovas, jie pasirūpins, kad ligoninėms ir poliklinikoms per metus būtų skirta po 2.5 milijardo svarų. Rinkimai prasideda gegužės 7 dieną. Didžiausios partijos konkurentės yra konservatorių (lyderis Deividas Cameronas), leiboristų (Edas Milibandas) bei liberaldemokratų (Nickas Cleggas). Sukurta per minutę pakraunama baterija Kinijos liliputų karalystė Kinijoje įsikūrusi mažų žmogeliukų karalystė yra viena iš keisčiausių lankytinų turistinių vietų. Čia sutiksite liliputų karalių, fėjas, princeses ir mažuosius riterius. Nors kai kurie šią vietą smerkia, tvirtindami, kad visi čia surinkti žmonės taip yra izoliuojami nuo visuomenės, kiti mėgaujasi šia vieta matydami laimingus aktorius. Nintendo žaidimą primenantys į grybus panašūs mažyčiai nameliai ir kiti miniatiūriniai daiktai tai tik dar vienas dalykas, kuris kasdien pritraukia šimtus turistų. Visi čia atvykę liliputai gali gauti darbą jei neturi aktorinių ar sceninių sugebėjimų, Amerikoje esančio Stanfordo universiteto studentai sukūrė naujovę, kuri tikima, kad ateityje padės telefonų bei kitų elektroninių prietaisų veiklai. Parduotuvėse pasirodžius naujausiems telefonams, dažnas pirmiausiai susidomi ar jų baterija išlaikys ilgiau nei dieną. Per minutę įkraunamos baterijos įkūrėjai tikina, kad jos sudėtinės medžiagos yra labai pigios. Manoma, kad aliuminio jonų baterija bus mobiliųjų telefonų ateitis. Baterija net po tūkstančio krovimų nepraranda savo galios, kaip, kad dabartinės telefonų baterijos. Vaikinai lygino įprastas ličio jonų baterijas su jų sukurta aliuminio jonų baterija. Pragręžus ličio bateriją ji užsidega, o aliuminio baterija išlieka nedegi, todėl tai dar vienas saugumo privalumas. Ankščiau buvo girdėta apie perkaitusias, išsipūtusias ar net sprogstančias telefonų baterijas, kurios gali sužeisti įrenginio savininką. Jei šis išradimas bus pritaikytas išmaniesiems telefonams, tokių nelaimių bus išvengta. jie dirba valytojais, apsauginiais ar virėjais. Turistinės vietos aktoriai gyvena visai netoliese, jiems skirtuose bendrabučiuose, kuriuose prasideda jų privatus gyvenimas. Dauguma čia dirbančių džiaugiasi, turėdami tokią galimybę išnaudoti savo išskirtinę išvaizdą kitur. Keletas pasirodymų per dieną ir visas likęs būna laikas skirtas jiems patiems. Merginos, kadaise dirbusios baruose ir buvusios apmėtomos bokalais, dabar trykšta džiaugsmu, galėdamos užlipti ant miestelyje esančios scenos ir dainuoti dainas miestelio lankytojams. Buvusi seselė prisipažino per savo darbo laiką nužudžiusi 6 pacientus Čekijos pilietė Vera Maresova, kuri dirbo vienoje iš šalies ligoninių, prisipažino tyčia nužudžiusi 5 moteris ir 1 vyrą. Vera sakė, kad taip elgėsi norėdama palengvinti savo darbą. Moteris tapo įtartina po to, kai mirė paskutinis 70-ties metų pacientas. 50-metė Rumburk miestelio gyventoja teisme prisipažino nužudžiusi 6 asmenis per uosius metus. Policija tikina, kad visos moters aukos buvo senyvo amžiaus piliečiai, kuriems buvo reikalinga intensyvi priežiūra, tad ši, nusprendusi palengvinti savo darbą, pacientus nužudė. Vera į jų lašelines suleido kalio cianido, kuris suparalyžiavo nervų sistemą ir nužudė aukas. Teismas daugiau šaltakraujės žudikės aukų nerado. Moteris šiuo metu yra įkalinta iki gyvos galvos. Suomijos studentams siūlomas nemokamas pragyvenimas už senelių priežiūrą Studentai, kurie neišgali mokėti už nuomą, arba tiesiog taupo ateičiai, gali gauti viliojantį pasiūlymą. Išskirtinė senelių slaugos namų idėja pritraukti daugiau savanorių sugundė ne vieną studentą. Jiems siūloma prižiūrėti ir leisti laisvalaikį su seneliais, mainais į nemokamą apgyvendinimą senelių namuose. Jaunimui siūloma 30 valandų per mėnesį praleisti su seneliais ir paprasčiausiai tapti jų draugais. Šiuo metu Deventeryje įsikūrusiame senelių name Humanitas gyvena ir 6 studentai. Idėjos pradininkas, slaugos namų direktorius Gea Sijpkes sakė, kad tokia mintis jam kilo po to, kai studentai anūkai, lankantys senelius, pasakojo koks prastas yra jų universiteto bendrabutis ir kaip sunku jiems už jį mokėti. Žinoma, taip pat norima į senelių namus atnešti ir jauną dvasią. Humanitas prieglaudoje gyvenantys studentai mielai bendrauja su seneliais, dalinasi savo žiniomis ir išklauso dažnai vertingų, jiems duodamų patarimų, o ir patys senoliai džiaugiasi galėdami daugiau laiko praleisti su jaunais, naujų žinių kasdien iš universiteto jiems atnešančiais žmonėmis. Senelių namų direktorius sakė: Čia gyvenantis jaunimas į senelius žiūri ne tik kaip į senyvus žmones, bet kaip į individualius, skirtingai įdomius asmenis, naujus draugus.

3 Aktualijos: Lietuva 4 5 Lietuvoje pinga maistas Didieji prekybos centrai Lietuvoje pajuto vienas kitam konkurenciją ir pradėjo žymiai karpyti produktų kainas. Tokios žinios nudžiugino piliečius, kurie džiaugiasi matydami puikias akcijas. Dar neseniai, po euro įvedimo, būta kalbų, jog maisto kainos tapo kur kas didesnės. Dabar pirkėjai nebeturi kuo skųstis. Nors tai ir atrodytų puiki žinia šalies gyventojams, ekonomistai pataria per anksti nesidžiaugti. Sakoma, kad tokios kainos gali būti tik laikinos, pritaikytos su ir tai tikriausiai tik paprastas reklaminis triukas. Lietuvos ryto televizija pranešė, kad prie produktų pigimo prisidėjo Rusijos embargas lietuviškiems pieno ir mėsos produktams, mažėjančios pasaulinės maisto kainos bei pingančios logistikos paslaugos dėl žemesnių degalų kainų. Bendrovė Rimi paskelbė apie 600 prekių pigimą. Tuo tarpu prekybos centrų gigantė Maxima atpigino daugiau nei 1000 prekių. Bendrovės atstovai spaudai pranešė, kad nuo balandžio 8 dienos po truputį atpigs dar 500 prekių. Apskaičiuota, kad pingant kainoms, žmonės maistui per metus išleis 400 eurų mažiau. Mirė tris dienas gydytojų pagalbos laukęs pensininkas Parengė Justė Šemetaitė Reklama Fantastiškas pasiūlymas! Lietuva Lietuvoje norima pavėlinti pensinį amžių Mokslininkų grupė ir vyriausybė Lietuvoje svarsto galimybę pavėlinti pensinį amžių. Siūloma pensiją pradėti mokėti nuo 68-erių metų. Šiuo metu pensija moterims pradedama mokėti nuo 61.4, o vyrams nuo 63.2 metų. Šalyje kasmet pensinis amžius pavėlinamas keletu mėnesių, na, o iki 2026-jų abiejų lyčių atstovai turės gauti išmokas jau vienodu metu. Pensinio amžiaus ilginimas vyksta todėl, kad Lietuvoje daugėja pašalpų gavėjų, bet mažėja žmonių, dirbančių ir mokančių socialinio draudimo įmokas, o dar kitaip didėja emigracijos lygis. Socialinių mokslų daktaras Romas Lazutka laidoje Nuoga Tiesa minėjo, kad asmuo sulaukęs pensinio amžiaus, dažniausiai pragyvena dar 15 metų. Vidutinė Lietuvos moterų gyvenimo trukmė yra 78, o vyrų 67 metai. Anglijoje į pensiją moterys išeina 60-ties, o vyrai 65-erių metų. Į Kauno klinikinę ligoninę atvežtas pensinio amžiaus vyras pagalbos priimamajame laukė net tris dienas. Po to, kai gydytojai ignoravo jo būklę ir neskyrė gydymo, vyras mirė. Vyras buvo atvežtas būdamas neblaivus, todėl tikima, kad daktarai nieko rimto neįtarė, todėl ypatingo dėmesio neskyrė. Po senolio mirties paaiškėjo, kad vyrui buvo abipusis plaučių uždegimas, kuris buvo laiku nepastebėtas ir sukėlė gyvybę pasiglemžusią klinikinę mirtį. Vyro pasiimti nenorėję artimieji, jį rado ligoninėje ant grindų ir vėliau patys įkėlė į lovą. Kauno klinikinės ligoninės gydytojas Lietuvos ryto žurnalistei sakė, kad nėra reikalo jo gydyti, nes jam tik įtariama baltoji karštinė. Po to, kai žurnalistai ir televizija susidomėjo laukiamajame gulinčiu pensininku, personalas jį nuvežė į neurologinį skyrių, kuriame po keleto dienų vyro gyvybė užgeso. Kaunietis, ankščiau nemėgęs alkoholio, į jį įniko prieš keletą metų, kai prie vieno iš Kaune esančių naktinių klubų nušovė jo 28-erių metų sūnų. Į fiksuoto ir mobiliojo ryšio telefonus Official Partner Užsisakykite siųsdami SMS su tekstu SAVE numeriu 2525 Žmonės nėra patenkinti vis dar įjungtu šildymu Buvo sunki diena darbe? Atsipalaiduokite masažinėje kėdėje tiesiog savo namuose! Įsigykite dabar! Human Touch ijoy VAT Panasonic EP-MA10 2,399 + VAT Nors šildymo sezonas dar nėra pasibaigęs, pradėjus gerėti orams, Lietuvoje žmonės susirūpino bereikalingai mokamais pinigais už papildomą daugiabučių namų šilumą. Šildymo bendrovė Viena sąskaita, Alfa.lt teigimu apskaičiavo, jog šiemet, nuo pat 2011-ųjų, už šildymą buvo mokama mažiausiai. Yra žinoma, kad daugelyje naujesnių pastatų yra įrengtos tokios šildymo sistemos, kurios reaguoja į temperatūrą lauke. Savivaldybės tvirtina, kad norinčios bendrijos gali drąsiai prašyti šildymą atjungti ir ankščiau. Šildymas atjungiamas tada, kai oro temperatūros paros vidurkis pasiekia +10 C, o tai, pasak sinoptikų, dažniausiai būna gegužės pradžioje. Lenkija Rumunija Bulgarija Vengrija Neriboti skambučiai ir trumposios žinutės iš Lycamobile į Lycamobile Jungtinėje Karalystėje Latvija Customers should opt-in by texting SAVE to 2525 to be eligible to get the special rates, Customer who did not opt-in will be charged at standard rates. Opt-in save promotional tariff is valid from Customers with India 1p/min promotion ( top up offer) should not opt-in to this special rates. If you opt-in to this promotion, you will not be able to avail India special rates.promotional tariff valid for 30days from the Opt-in. Lycamobile reserve the right to amend or vary the terms of this promotion, or to withdraw this plan at any time on reasonable notice. Lyca to Lyca Free calls and texts: Each time you top up your Lycamobile phone, you can call/text other Lycamobile UK numbers for free until the end of the current month! You must have minimum balance of 1p to enjoy the offer. Minimum top up of 5 required.

4 Žurnalistinis TYRIMAS Žurnalistinis TYRIMAS 6 7 Kaip lietuviams sekasi verslauti Jungtinėje Karalystėje? tys sau šeimininkai. Vaidas: remontuojame automobilius, būtų viskas gerai, bet kartais tautiečiai pridaro rūpesčių atveža remontuoti vogtą automobilį, tuomet tenka reikalų turėti su policija. Aleksandra: sukaupėme kapitalą JK ir grįžome į Lietuvą, šiandien turime dvi parduotuves, vieną iš jų Vilniuje. Jekaterina: su vyru esame IT specialistai, turime IT verslą užsiimame puslapių kūrimu co.uk. Darbuotojų ir vadovų atlyginimai Remiantis tarptautinės bendrovės Hay group atliktais tyrimais apie atlygio skirtumus tarp darbuotojų ir vadovų, darbinin- tuvoje. Jungtinė Karalystė yra viena iš perspektyviausių rinkų lietuviškiems produktams ir prekėms. Tai dalinai aiškinama tuo, jog čia gyvena daug emigravusių iš Lietuvos tautiečių. Pvz m. eksportas į Jungtinę Karalystę iš Lietuvos palyginus su ankstesniais metais padidėjo 50%, importas iš JK 30%. Labiausiai išaugo medienos gaminių, baldų eksportas, taip pat plastikos, elektros įrengimų. Verslo nišos Lietuvoje Susikrovusieji patirtį ir kapitalą Anglijoje taip pat pildo tuščias verslo nišas Lietuvoje. Emigravę iš Lietuvos lietuviai įgyja kitokios patirties užsienyje, pasisemia žinių verslo, mokslo srityje, įgauna drąsos, sukaupia reikiamą kapitalą pradėti verslui Info Ekspreso geriausių lietuviškų kompanijų, veikiančių Jungtinėje Karalystėje, apdovanojimai 2012 Gyvendami Jungtinėje Karalystėje (JK) dažnas lietuvis nusprendžia pradėti savo verslą, o ką jau ir kalbėti apie tai, jog beveik kasdien naudojamės jau klestinčiomis lietuvių teikiamomis paslaugomis. Juk užsukame į lietuviškas parduotuves, kirpyklas, kavines, leidžiame vaikus į lietuviškas mokyklėles ar darželius, naudojamės lietuvių, dirbančių čia, teisine konsultacija, medicina, užsisakome lietuviško maisto į namus ir pan. Lietuviai, gyvenantys užsienyje, garsėja darbštumu ir yra vertinami tiek už turimą kvalifikaciją, tiek už gerą motyvaciją. Sena kinų patarlė sako: Jei nori klestėti metus augink grūdus, jei nori klestėti dešimt metų augink medžius, jei nori klestėti šimtą metų leisk augti žmonėms. Kas yra verslas ir kas gali būti verslininku? Tai savarankiška veikla, paremta rizika, kurios tikslas gauti pelną, panaudojant savo sugebėjimus, žinias, laiką, pinigus, kitų žmonių darbą. Verslas gali būti legalus ir nelegalus (šešėlinis). Skirstomas pagal veiklos ypatumus prekyba, gamyba, tarpininkavimas, paslaugos; pagal sektorius finansai, bankai, pramonė, žemės ūkis ir pan.; pagal mastą smulkus, vidutinis, stambusis. Vyrauja dvi priešingos nuomonės, kas gali būti verslininku. Viena nuomonė, kad verslumo gyslelė yra įgimta, ir tai gali būti tiesa, nes pvz. tik 4 proc. visos žmonių užsiima verslu. Kita nuomonė, kad verslumo galima išmokti ir tam tereikia praktikos, noro bei pastangų. Kokį lietuvišką verslą galime rasti Jungtinėje Karalystėje? Ogi tokį, kokio daugumai čia gyvenančių trūksta! Tokį, kokį, galbūt, ne visada rasime vietinėje anglų rinkoje. Lietuviškas maistas į namus arba kavinės juk ne kiekvienas galime pasigirti esantys geri virėjai(-os) ar turintys į valias laiko tuo užsiimti. Pasiilgstame ir pirtelės ar sodybos, o ką jau kalbėti apie lietuviškas parduotuves. Švietimas, informacija, kultūra: čia klesti ir švietėjiško, informacinio pobūdžio verslai: mokyklos, darželiai, įvairūs lietuvių rengiami kursai, spauda laikraščiai, žurnalai, knygynas. Yra net lietuviška dailės galerija. Lietuvos ambasados Londone duomenimis 2013 m. užregistruotos apie 35 lituanistinės švietimo įstaigos (mokyklos, darželiai), kur puoselėjama ir skleidžiama lietuvybė. Teisinės, finansinės paslaugos: įvairių dokumentų mokesčių, buhalterijos, vertimų, paskolų, skyrybų ir pan. tvarkymai. Medicina: lietuviškos klinikos bei GP, odontologai, masažuotojų paslaugos. Prekybos sritis galima teigti, jog kone labiausiai išplėtota: nuo įvairių parduotuvių, į kurias atvežami lietuviški produktai tiek iš Lietuvos, tiek pagaminti čia, Jungtinėje Karalystėje. Taip pat yra įvairios kitos, ne tik maisto parduotuvės (dviračių, užuolaidų, gėlių, butikai ir pan.), dar yra kavinės, kur galima užsisakyti lietuviško maisto, tortų, pyragų bei saldumynų, tokių, kokių esame pasiilgę ir kokių angliškose parduotuvėse nė su žiburiu nerasi. Prekiaujama ir lietuviškais baldais bei plastikiniais langais. Platus ir paslaugų sektorius: be jau minėtų medicinos ir finansinių paslaugų čia klesti ir kirpyklos bei grožio salonai, tatuiruočių studijos, vežėjai teikia savo paslaugas: nuo vežimų į/iš oro uostus iki krovinių bei keleivių vežimų į/iš Lietuvos. Taip pat pirtys, sodybų nuoma; valymo darbai; vaikų priežiūra; renginių organizavimas. Lietuviai turi ir nekilnojamo turto nuomos agentūrą. Jei daug vyrų lietuvių dirba statybos sektoriuje, tai taip pat nemenka dalis turi ir didesnes ar mažesnes savo statybų įmones, kiti remontuoja automobilius ir t.t. Visi žinome, kad JK yra toks dalykas kaip Self employed, taigi jei dirbi tik pats sau, tai taip pat čia laikoma smulkiu verslu. Negalima teigti, jog nėra gamybos: Londone veikia lietuviška kepykla, kur kepa visų mūsų pamėgtą duoną, bandeles bei mėgstamą skrudintą duoną su česnaku. Info Ekspreso apklausa apie lietuviškus verslus JK atskleidė, jog gyvendami Jungtinėje Karalystėje, lietuvių sukurto verslo teikiamomis paslaugomis dažnai naudojasi 38 proc., kartais 31 proc., visiškai nesinaudoja tik 6 proc. ir savo verslą teigia turintys 25 proc. lietuvių. Duomenys kalba patys už save: ketvirtadalis JK gyvenančių lietuvių teigia turintys savo verslą, o tai išties nemaža dalis. Nelegalūs versliukai Klesti ir nelegalūs versliukai: apstu skelbimų apie parduodamas iš Lietuvos Virginija Buškevičiūtė-Lukauskienė atgabentas cigaretes, alkoholį, vaistus. Nelegalus Jungtinėje Karalystėje ir kambarių pernuomojimas, tačiau neteko girdėti, jog kažkas būtų buvęs nubaustas už tai. Kažkada laikraštyje Lietuvos rytas buvo didžiulis straipsnis apie nelegalų dėvėtų drabužių surinkimą, kai surinkta svetima labdara gabenama į Lietuvą ir ten ja prekiaujama. Toks pasipelnymo būdas tikriausiai irgi nėra paslaptis. Ką sako lietuviai, jau įkūrę savo verslus JK? Ingrida teigia, kad sukurti savo verslą jai patarė draugai anglai pati dirbau valiau namus, man jie patarė įkurti savo firmą, o šiandien mano agentūroje Clean Bean dirba jau 7 moterys, valo namus, ofisus, parduotuves. Kai kurios dirba visą dieną, kai kurioms tai papildomas uždarbis po pagrindinio darbo. Benjamina: esu laisvai samdoma dizainerė, laisvai samdoma floristė, turiu firmą InDeko. Dažniausiai tenka kurti puokštes ir apipavidalinti gėlėmis vestuves ir dažniausiai anglams. Gediminas: Anglija mane žavi savo tvirta ir patikima ekonomika. Investavau į investicinius fondus, sukūriau keletą mažų verslų, kurie padėjo kaupti lėšas svajonei. Po ilgos ir kruopščios analizės nusprendžiau, jog esu pakankamai pasiruošęs pradėti rimtesnę veiklą atidariau odontologijos kliniką Dental Harmony. Darius: pirkome verslą, kepame picas, greitai išsimokėsime bankui ir būsime pa- ko atlyginimas Didžiojoje Britanijoje 3,4 karto mažesnis nei vidutinės įmonės vadovo ar didelės įmonės departamento vadovo atlyginimas. Vokietijoje šis skirtumas siekia 4,3 karto. Tuo tarpu Lietuva yra devynioliktoje vietoje pasaulyje. Lietuvoje darbininko atlyginimas yra mažesnis 7,4 karto. Kaip skelbia Hay Group, viena iš svarbiausių tokių skirtumų priežasčių yra darbuotojo pakeičiamumas bei jo praradimo ir alternatyvos išlaidos. Prekių iš Lietuvos paklausa Verslo galimybėmis Anglijoje domisi vis daugiau lietuvių, turinčių verslus Lie- Tėvynėje. Lietuva yra patraukli verslui dėl neatrastų nišų ir galimybių pritaikyti tai, ką jau turi Vakarai. Nors kuriant verslą Tėvynėje vis dar susiduriama su sunkumais, kurių būtų galima išvengti tą patį darant užsienyje, kliūva dideli biurokratiniai barjerai, tačiau, tai sumažina konkurenciją. Tad, jei planuojate grįžti į Lietuvą ir ten įsikurti bei kurti verslą reikia kantrybės, bet konkurencija bus nepalyginamai mažesnė nei čia. Taip pat verslą pradedantieji Lietuvoje susiduria su išlaidomis dar nieko neuždirbę, tai labai didelis minusas. Kaip gimsta idėjos? Canning Towno rajone įsikūręs lietuviškas vaikų darželis Moksliukas. Paul Graham, JAV vadinamas startup ų tėvu, viename savo esė išskyrė du būdus, kaip atsiranda idėjos: organiškai galvojant apie tai, ko trūksta tau pačiam, arba ieškant to, ko reikia kitiems ir bandant patenkinti tam tikros žmonių grupės poreikius. Žmonės, kurdami dalykus sau, dažnai iš pradžių nekelia tikslo iš to uždirbti. Jei idėjos įgyvendinimas skirtas patenkinti kieno nors kito poreikius, visiškai neužtenka, jog jis sėkmingai baigtas, dalykas bevertis, jei juo niekas nesinaudoja ar tau už jį nemoka. O jei tai, ką kuri yra reikalinga tau pačiam, labai didelė tikimybė, jog toks pasaulyje esi ne vienas ir tavo įgyvendinta idėja bus taip pat naudinga kam nors kitam. Daugybė dalykų buvo sukurta pirmiausia galvojant apie save, pvz.: Facebook buvo sukurtas Harvardo studentų bendrabučio kambaryje tuomet, kai pirmakursis Markas norėjo savo bendramokslius rasti internete. Žmonės, kurių idėjos gimsta galvojant apie savo poreikius, pirmiausia yra kūrėjai, ne visos jų idėjos tampa verslais. Verslo nišos paieškos Yra žmonių, kurie tiesiog sugeba ir žino ar jaučia, ko trūksta kažkam kitam, nors jiems patiems to ir nereikia, ir sugeba tą nišą užpildyti. Stengiantis patenkinti tam tikros žmonių grupės poreikius, pačiam juos nustačius, yra nemaža tikimybė prašauti iššvaistant laiką ir pinigus. Tie, kurie sugeba pataikyti, yra tikrieji verslininkai nes verstis gali bet kuo. Jei bandysite ieškoti nišos, pirmiausia pagalvokite apie dalykus, kuriuos išmanote patys galbūt nėra daug žmonių, kurie žino tai, ką jūs, bet pakankamai tokių, kuriems jūsų žinios būtų naudingos. Tam tikro darbo išmanymas ir net buvimas savo srities specialistu dar nereiškia, kad gali būti sėkmingas verslininkas: gera ir paklausi prekė ar paslauga, be abejo, yra labai svarbi bet kurio verslo dalis, tačiau vien to verslo sėkmei neužtenka. Rinkodaros įgūdžiai, rinkos išmanymas ir gebėjimas planuoti bei valdyti finansus reikalavimai, į kuriuos privalu atsižvelgti dar prieš priimant sprendimą steigti savo verslą, nes dažniausiai nusivilia būtent tie, kurie pasikliauja tik palankiu vėju ar mistine sėkme. Verslininkas per keletą valandų Pradėti verslą Anglijoje yra kur kas lengviau, nei Lietuvoje. Anglijoje verslininku gali tapti vos per keletą valandų: įmonės ar verslo registracija vykdoma greitai. Verslo aplinka nėra tokia lengva ir paprasta, kaip dažnai kalbama, bet Anglijoje yra tam skirtos programos, dažnai galima gauti nemokamas biuro patalpas. Kaip visiems gerai žinoma pirmaisiais metais neskaičiuojami ir mokesčiai. Palankesnės įmonių steigimo aplinkybės Jungtinėje Karalystėje gali turėti ir neigiamos įtakos: suvilioti greito proceso ir palyginti lengvų sąlygų naujieji verslininkai dažnai neįvertina tikrųjų savo galimybių. Tačiau, jeigu jau kurį laiką kone kasdien į darbą keliaujate be entuziazmo ir nekantraudami laukiate darbo pabaigos, tikriausiai tai ženklas, kad atėjo laikas kažką keisti, o keisti JK yra labai lengva. Turite būti internete Kad ir kokį verslą bekurtumėte ar turėtumėte jūs, šiais laikais, turite būtinai būti internete. Praėjo tie laikai, kai prireikus meistro, atsivertę laikraštį ieškodavome skelbimų. Dabar visi, tiesiog VISKO ieško įvedę užklausą į Google. Norite pradėti? Jungtinėje Karalystėje pagrindinis kontaktinis centras vadinamas Business Link vyriausybės portalas (www. gov.uk/ukwelcomes), padedantis įsteigti įmonę ar teikti paslaugas JK, atsakantis į įvairius klausimus. Čia pateikiama informacija (anglų k., tačiau jei jums reikia vertėjo, į pokalbį gali būti pajungtas ir vertėjas) apie skirtingus JK verslo įmonių tipus, kaip užregistruoti įmonę, kokios licencijos reikia jūsų verslui, kaip tapti mokesčių mokėtoju ir kaip atsidaryti banko sąskaitą, įdarbinti žmones bei kur kreiptis pagalbos finansinės ar konsultacinės. Tai paprastas ir patogus gidas, supažindinantis su visais JK steigiamo verslo reikalavimais. Tokioms užklausoms skirta pagalbos telefono linija

5 8 Naudinga žinoti Naudinga žinoti 9 Uždara akcinė Bendrovė (LTD). Ką turėtų žinoti pradedantis verslininkas? Jei esate versle naujokas, bet atsidarėte savo įmonę (LTD) sveikiname, žengtas pirmas didelis žingsnis į verslo pasaulį. Norint, kad jūsų verslas būtų išties sėkmingas ir pelningas, labai svarbu žinoti, kaip tinkamai jį valdyti. Taigi, jei susiklostė taip, kad tapote akcinės bendrovės (angl. limited company) vadovu, yra keletas dalykų, kuriuos privalu žinoti. Vadovo atsakomybės ir pareigos Panaudokite visus savo sugebėjimus ir sukauptą patirtį tam, kad kompanija klestėtų ir būtų pelninga. Visų pirma, siekite kompanijos, o ne asmeninės naudos. Sąžiningai ir atsakingai tvarkykite kompanijos buhalteriją (galite pasisamdyti buhalterį, bet atminkite, kad jis nėra tiesiogiai atsakingas už jūsų įmonę). Jei atsiranda pokyčių įmonės veikloje (keičiasi kompanijos adresas, direktorius ar panašiai) nedelsiant praneškite Kompanijų Registrui (Companies House). Pasikeitus adresui, reikia pranešti Mokesčių inspekcijai (HMRC) taip pat. Nepamirškite kasmet laiku užpildyti kompanijos mokesčių deklaracijos (CT600) ir kitų privalomų atskaitomybės formų. Kompanijos finansiniai metai yra skaičiuojami nuo kompanijos atidarymo. Žinokite, kad kompanijos direktorius privalo kasmet pildyti asmeninę pajamų deklaraciją. Todėl kompanijos direktorius privalo užsiregistruoti dėl Self Assessment ir nepamiršti užpildyti mokesčių deklaracijos. Kokiu būdu mokėti sau? Alga ir darbuotojų išlaidų apmokėjimai jei norite, kad jūsų įmonė mokėtų jums algą ar padengtų jūsų bei kitų darbuotojų kelionės ar kitas su verslo veiklos vykdymu susijusias asmenines išlaidas, visų pirma privalote užregistruoti kompaniją Mokesčių inspekcijoje (HMRC) kaip darbdaviu. Tada, kas savaitę, dvi ar mėnesį skaičiuoti atlyginimus ir siųsti ataskaitas (RTI) į HMRC. Įmonės savininkas, neturintis kitų darbų, pirmiausia turėtų apsvarstyti minimalaus (t.y. neviršijančio metinio neapmokestinamo asmeninio minimumo) darbo užmokesčio išsimokėjimo galimybes, ir tik tada sau priklausančią pelno dalį. Tokiu būdu jūs sutaupysite mokesčių atžvilgiu. Dividendai tai pelno dalis, kurią kompanija išmoka visiems akcininkams (kompanijos dalininkams), kai gaunama pakankamai pelno ir nusprendžiama jį išsimokėti. Svarbu žinoti tai, kad jūsų kompanija negali mokėti daugiau dividendų, nei buvo gauta pelno per dvejus paskutinius finansinius metus. Vadovo kredito sąskaita (angl. Director s loan account) jei iš savo kompanijos pasiimate daugiau pinigų, nei į ją investavote (ir tai nėra nei alga, nei dividendai), tai vadinama paskola vadovui. Kiekvieną tokią vadinamąją paskolą būtina registruoti kompanijos įrašuose. Jei per tam tikrą laikotarpį šie pinigai nėra grąžinami kompanijai, tokios išmokos apsimokestina. Įmonės buhalterija Labai svarbu, kad įmonės pagrindinis vadovas žinotų, jog būtina saugoti: 1) dokumentus apie kompaniją, t.y. informaciją apie įmonės vadovus, akcininkus, darbuotojus, įrašus apie bet kokius jų finansinius ar darbinius įsipareigojimus bei garantijas; 2) finansinius ir buhalterinius kompanijos įrašus, t.y. visas kompanijos išlaidų ir pajamų sąskaitas, imtų ar skolintų paskolų detales, prekių ar paslaugų įsigijimo ir pardavimo sąskaitas bei visas detales, kurių jums prireiks pildant įmonės pajamų deklaraciją (Company Tax Return). Neturint minėtų dokumentų, jums, kaip vadovui, gresia 3,000 bauda iš Mokesčių inspekcijos (HMRC). Būtina saugoti paskutinių 6 metų įrašus. Norite pasikonsultuoti? Susisiekite: UJS Financial Services Ltd T: M: Svarbiausi patarimai, perkant pirmąjį NUOSAVĄ BŪSTĄ Pirmojo būsto įsigijimo procesas gali atrodyti nepaprastai sudėtingas ir bauginantis, kai kuriais atvejais netgi sunkiai įmanomas. Jeigu niekaip neįstengiate sutaupyti pirmajam įnašui ar gauti būsto paskolos, nenuleiskite rankų. Mėnesinės įmokos: įsitikink, kad paveši Prieš pasišaudamas įsigyti pirmąjį būstą, įsitikink, ar tikrai gali tai sau leisti: šokdamas aukščiau bambos, gali skaudžiai kristi. Gyvenimas, kurį suryja būsto paskola ir komunaliniai mokesčiai, tikrai ne kaip pasakoje. Sąžiningai neapskaičiavę savo asmeninių finansų, užsinersite kilpą ant kaklo laisvalaikio pramogų, poilsinių kelionių ir smagių pramogų biudžetas ištirps banko kišenėje. Esminė užduotis prieš žengiant šį svarbų žingsnį tikslus asmeninių finansų apskaičiavimas. Tik subalansuotas pajamų ir išlaidų santykis užtikrins saugų ir sėkmingą bendradarbiavimą su banku. Depozitas Perkant pirmuosius namus, teks įmokėti pradinę įmoką, kuri sudaro 5-10 % nuo visos būsto sumos. Ką tai reiškia: jeigu planuojate įsigyti nekilnojamo turto už svarų sterlingų, privalėsite įmokėti įmoką, priklausomai nuo būsto konstrukcijos tipo. Susijusios išlaidos Depozitas ne vienintelis būtinas mokestis, perkant nekilnojamą turtą. Apgalvoti privalote ir kitas paslaugas, neatsiejamas nuo šio proceso: Banko administracinis ir būsto įvertinimo mokesčiai Valstybinis nekilnojamo turto mokestis Advokato mokestis Žemės ir turto tyrimų mokestis Persikraustymo išlaidos Būsto apstatymo baldais bei dekoravimo išlaidos Septyni žingsniai, perkant namą Sutvarkoma būsto paskola sudaroma sutartis su skolintoju, kad žinotumėte, kiek galit išleisti savo būstui. Išsirenkamas namas/butas smagioji dalis. Apsilankoma nekilnojamojo turto agentūrose bei ieškoma internete, tačiau tik tuose rajonuose, kur tikrai norėtumėte gyventi. Būkite lankstūs... Pateikiamas pasiūlymas gali būti, kad reikės pateikti būsto paskolą patvirtinančius dokumentus, tačiau šiame pirkimo etape nėra jokių teisinių įsipareigojimų. Informuojamas advokatas pasirinkite advokatą, kuris specializuojasi nuosavybės teisių perdavime. Nuosavybės teisių perdavimas prasideda atliekamos įvairios apklausos, pradedamas oficialus būsto paskolos dokumentų pildymas. Kontraktų sudarymas šiame etape jau sutartos visos sąlygos. Pradinis įnašas įmokėtas, o sandorio įvykdymo data nustatyta. Įvykdymo data likusi pinigų suma pervedama pardavėjui (dažniausiai tai būsto paskolos pinigai). Paprastai, raktai pirkėjui atiduodami, kai pinigai išsigrynina pardavėjo banko sąskaitoje. Tuomet nustatoma įsikraustymo data. Remigijus Pleinys Finansų konsultantas Beard & Coles Financial Practice Ltd M: remis@ujsgroup.co.uk Kabliukai būsto nuomos ir pirkimo sutartyse Nekantraujantys įsigyti būstą dažnai numoja ranka į tuomet nesvarbiais atrodančius reikalavimus būsto nuomos ir pirkimo sutartyse, nors jų laikytis privaloma. Būsto nuomos ar pirkimo sutarties nutraukimas, o automatiškai ir būsto nusavinimas gana retas reiškinys, tačiau tokia gali būti kaina už nuolatinį sutarties pažeidinėjimą. Štai, į ką derėtų atkreipti dėmesį: Remontas norint atlikti ženklesnį namų remontą jums greičiausiai reikės gauti nekilnojamojo turto savininko leidimo. Naminiai gyvūnai vien dėl to, kad anksčiau tame name ar bute buvo laikomi naminiai gyvūnai, nereiškia, kad leidimas buvo duotas, todėl būtina susitarti su savininku. Automobilių aikštelė vienas iš lengviausių būdų, kaip užsidirbti kaimynų neapykantą yra nepaisyti mašinų stovėjimo aikštelės taisyklių. Būkite atidūs. Palydovinės televizijos lėkštės modernios statybos pastatuose, gręžiant skyles išorinėje namo sienos dalyje, galite pažeisti priešgaisrinės apsaugos plokštes, todėl daugybė namų turi vieną bendrą palydovinės televizijos lėkštę ir griežtai draudžia savivaliauti bei prisikabinti tiek satelito lėkščių, kiek jums patinka. Administracinis mokestis įsitikinkit, kad jums aišku, už ką mokėsite administracinį mokestį

6 Interviu Interviu Nelė Savičenko: esu teatro mus žodžius tiek, kad tai tampa tavo gyvenimu scenoje metų vasarą netikėtai mirė jūsų vyras, aktorius Valentas Klimas. Ar ši netektis jus privertė palikti Klaipėdą ir grįžti į gimtąjį miestą? Ką išgyvena žmogus, kai netenka antrosios pusės. Kaip reikia rasti jėgų gyventi toliau? Aš neturiu patarimų, kiekvienas ieško savų būdų gyventi. Aš taip pat jų tebeieškau. Kaip vertinate naująją aktorių kartą būdama teatro dėstytoja? Kokios jaunų žmonių perspektyvos? Ypač kai kalbama apie valstybinių teatrų pertvarką. Spręsti apie jų ateitį dar sunku, jie mokosi ir ieško. Noriu tik palinkėti darbštumo ir tikėjimo, ypač dabar, kai teatras keičiasi ieji, kovas. Teatro diena, Juozo Miltinio dramos teatras, Panevėžys. Jūs paskelbiama geriausia metų aktore už Irinos Arkadinos vaidmenį Žuvėdroje. Jums užsegamas Auksinis scenos kryžius ieji, gruodis. Jūsų kūryba įvertinama Nacionaline kultūros ir meno premija (už iškilius moterų vaidmenis ir už ištikimybę teatro menui). Ar galima sakyti, kad šie metai jūsų metai? Sakykite, ką asmeniškai reiškia Nacionalinė premija ir trečiąkart pelnytas Auksinis scenos kryžius? Taip, tikriausiai galima sakyti, kad tai mano metai. Gavau įdomų, sudėtingą vaidmenį, buvau įvertinta. Tokiais atvejais galvoju apie savo partnerius, aktorius, be kurių mano darbas nebūtų pavykęs. Nacionalinė premija, aš suprantu, yra paskirta už paskutinių 7-erių metų darbus. Tai Gertrūda Hamlete, Kvašnia Dugne, Arkadina Žuvėdroje, Muškatnė Lilijome. Visi šie moterų tipažai labai skirtingi. Daugelį iš jų man patikėjo Oskaras Koršunovas. Už visa tai aš dėkinga jam. Nacionalinio dramos teatro archyvas Kurį kūrybinį įvertinimą laikote svarbiausiu per visus aktorystės metus? Galbūt sudėtingiausia man buvo kurti Arkadinos vaidmenį, todėl šio darbo įvertinimas yra didžiausias. Gimėte, augote ir vidurinę baigėte Vilniuje. Tuo metu visos mergaitės svajojo būti aktorėmis? Turėjote savo mylimiausią artistą ar artistę? Mano mylimiausia aktorė buvo ta, kuri tuo metu turėjo didžiausią poveikį. Sąrašas labai ilgas, vienos išskirti negaliu. Aktorystės meną studijavote Klaipėdoje. Buvote pirmojoje aktorių laidoje, kurią ruošė Povilas Gaidys. Atsimena studijų laikus? Kas įvyko tokio, ko negalėtumėt pamiršti? Ar bendraujate su kursiokais ir galėtumėte dabar juos visus išvardinti? Studijų metus labai gerai atsimenu. Baimę, susikaustymą, vėliau džiaugsmą, azartą. Momentą, kai ėmiau suprasti, ką daryti. aktorė, mėgstanti kiną Kino ir teatro aktorė Nelė Savičenko, daugybę metų dirbusi Klaipėdos dramos teatre, po netikėtos vyro mirties sugrįžo į gimtąjį Vilnių. Pastaraisiais metais aktorei šypsojosi Fortūna: jos kūryba įvertinta ne tik Auksiniu scenos kryžiumi, bet ir prestižiškiausia šalies Lietuvos nacionalinės kultūros ir meno premija. Info Ekspresas pradeda straipsnių ciklą su iškiliais Lietuvos kultūros ir meno veikėjais. Ryškiai atsimenu epizodą, kai rež. P. Gaidys bandė mane kitokiam amplua. Turėjau suvaidinti bobelę, sėdinčią tire ir pardavinėjančią šaudymo šratus. Turėjau apsirengti kaip ir priklauso tokiam tipažui. Pasikeitė ne tik mano išvaizda, bet ir elgesys, kalbėsena, mintys, ir aš pajutau tikrą persikūnijimo džiaugsmą. Suvokiau, kaip skiriasi personažų mąstymas, per kurį ir atsikleidžia jų spalvos. O kursiokus visus iki vieno galiu išvardinti, nes dirbau kartu su jais 30 metų Klaipėdos dramos teatre. Ar tuomet, kai studijavote, galvojote, kad liksite Klaipėdoje? Taip, galvojau. Kas jums yra ir buvo tėvai? Patarėjai, draugai, bendraminčiai? Mama visuomet buvo didžiausia mano palaikytoja ir rėmėja. Tris dešimtmečius kūrėte vaidmenis Klaipėdos dramos teatre. Esate sakiusi, jog buvo pabodę romantiniai vaidmenys Svajūnas Sabaliauskas-Geladuonis jame. Ir net buvote išėjusi iš teatro. Bet ar galima aktoriui išeiti iš teatro? Galima, už viską atsakai pats. Trys nebuvimo teatre metai leido suvokti save ir darbą iš šalies. Ar aplankote Klaipėdą, bent sapnuose? Taip, nes tai dalis manęs pačios. Su kokiais scenos partneriais įdomiausia buvo dirbti? Gal atmintyje išliko koks įsimintinas epizodas. Ar netikėta situacija, kurią dabar prisimenate su šypsena arba liūdesiu? Negaliu skirstyti, esu dėkinga visiems, su kuriais dirbau. Už bendrumo, supratimo jausmą scenoje, kurį gavau iš savo partnerių. Ar buvo jūsų karjeroje vaidmuo, kuris tiesiog nelipo? Jei taip, kaip susigyvenote su juo? Kiekvienas naujas vaidmuo nauja pradžia. Visi vaidmenys iš pradžių būna svetimi ir tik repetuojant prisijaukini sveti- Kaip jums atrodo, ar valstybiniai teatrai turi garantuoti aktoriams galimybę dirbti iki pensijos? Nors aktorius turi vieną vaidmenį per mėnesį? O gal tokie teatriniai simboliai stiprina teatrinę dvasią? O jeigu tie kartai per mėnesį tai Hamletas? Jeigu šis vaidmuo iškelia svarbiausius būties klausimus? Ar buvimas įvairiuose teatruose, nuolatinis blaškymasis padeda geriau dirbti? Nebent užaugina raumenis, nes reikia išgyventi vis naujam kolektyve. Bet nebelieka to darnumo. Spektaklis kolektyvinis darbas, bendra kūryba, bet jeigu grupėje kiekvienas rūpinasi savo išlikimu, nebelieka nei auros, nei disciplinos. Kaip vertinate šiuolaikinį teatrą, kai neretai instaliacijos tampa konkurentais aktoriams. Turiu minty, kad per kelerius metus itin greitai keičiasi teatras. O nesėkmingi spektakliai kritikų pavadinami konceptualiais? Menas, kūryba privalo kalbėti apie žmogų. Gilintis į jį. Jeigu spektaklyje techniniai ir režisūriniai sprendimai visiškai užgožia aktorių, kalbantį apie žmogų, tuomet kaip jis gali prasiskverbti į žiūrovų jausmus? Ar sunku dirbti su jaunaisiais režisieriai? Sunku dirbti su netalentingais žmonėmis. Jaunystė nėra svarbiausias dalykas. Kartais jauni kūrėjai būna įtaigesni, kurdami savąją realybę. Sovietmečiu nusifilmavote Mosfilme, Belarusfilme, Vokietijos, Ukrainos, Lietuvos kino studijose ir kitose filmavimo aikštelėse. Su kuriais režisieriais tuomet buvo įdomiausia dirbti? Kokie atsiminimai iš užsienio (na, bent jau dabar užsienio) filmavimo darbų? Kine labai svarbu rasti bendrą kalbą. Susitinki galbūt tik kartą gyvenime. Blogiausia, kai režisierius nežino, kokiu keliu eiti. Kai nepajunti istorijos skonio, atmosferos. Tokiais momentais galvoji, kad tik greičiau viskas pasibaigtų. Man patinka akimirkos dvasia kine, kuri vėliau ilgai išlieka atmintyje. Vienas garsiausių sovietmečio filmų, kuriame filmavotės (bent jau man taip Spektaklio Lilijomas akimirka. D.Matvejevas. Nacionalinio dramos teatro archyvas atrodo) Turtuolis, vargšas... Tuomet tai atrodė kaip tikras užsienio filmas. Visiškai neseniai jį dar kartą žiūrėjau talentinga vaidyba ir puikus režisieriaus Arūno Žebriūno darbas. Kokius prisiminimus kelia jums ši kino juosta? Tai mano pradžia kine. Tai pergalės ir klaidos, fantastiški partneriai, o pats rež. A. Žebriūnas buvo mano krikštatėvis kine. Spektaklio Lilijomas akimirka. D.Matvejevas. Nacionalinio dramos teatro archyvas Lietuvai atgavus nepriklausomybę jūs taip pat esate kviečiama filmuotis. Filmai, kuriuose vaidinate, išleidžiami beveik kiekvienais metais. Kuo dabartinis kinas skiriasi nuo ankstesnių? Koks vaidmuo įsimintiniausias kine per pastarąjį dvidešimtmetį? Labiausia išskirčiau Ritą iš A. Puipos filmo Nuodėmės užkalbėjimas. Su A. Puipa gera dirbti, nes jis tiki aktoriumi. Dabartinis kinas nuo senojo kino skiriasi tempu. Filmavimui skirtas laikas taip pat ženkliai sutrumpėjęs. Esate kino ar teatro aktorė? Kur (kine ar teatro scenoje) geriau atsikleidžia jūsų ir personažų charakteris? Esu teatro aktorė, mėgstanti kiną. Mėgstu juos žiūrėti, mėgstu juose filmuotis. Charakteris geriau atsiskleidžia ten, kuri jis geriau parašytas. Žanas Gabenas sakė: filmo sėkmė yra scenarijus, scenarijus ir dar kartą scenarijus. Sakoma, kad buvo Monikos Mironaitės epocha, vėliau Rūtos Staliliūnaitės, o dabar teatre Nelės Savičenko epocha. Kas jums buvo šios dvi aktorės? Teko girdėti, kad Rūtą ir jus vadino seserimis, nes buvote kažkuo panašios? Tai pernelyg pompastiška ir ne visai teisinga. Yra daug aktorių ir kiekviena jų yra epochos dalis. Su R. Staliliūnaite teko dirbti 2 filmuose ir ji turėjo savo braižą, kurio pakartoti neįmanoma, o ir nereikia. Kokį vaidmenį dabar atlikti jums būtų iššūkis? Ar turite svajonių vaidmenį? O gal negalima apie vaidmenis svajoti? Šokio spektaklis būtų iššūkis. O kas lemta, tai ir bus. Jeigu bus. Skaitote apie save recenzijas ar jų porūšį internetinius komentarus? Kartais paskaitau. Komentarai labiausiai reikalingi tiems, kurie nori komentuoti. Ar esate iš tų žmonių, kurie nebeskaito popierinių laikraščių ir knygų? Esu iš tų, kurie skaito popierinius laikraščius tik kelionėse. Ir pabaigai. Ar daug jūsų bičiulių, draugų, artimųjų užsienyje? Ar tikite, kad jie sugrįš į Lietuvą? Gal patartumėte valstybės vyrams ir moterims, ko reikėtų susigrąžinant išvykstančią Lietuvą? Taip, turiu bičiulių užsienyje. Kartais sutinku juos Lietuvoje. Sprendžiant iš jų kalbos, jie negrįš į Lietuvą. O kam juos sugrąžinti? Juk jie laisvai pasirinko vietą, kurioje nori gyventi, ir jeigu jiems ten gerai, mūsų sentimentai jų nesugrąžins.

7 12 Laisvalaikis Laisvalaikis 13 Savaitės filmas Child 44 Slaptasis agentas Leo Demidov susiduria su byla, kurioje atskleistos serijinės vaikų žmogžudystės. Būdamas užtikrintas, kad žudikas yra netoliese, laisvėje, nors ir stabdomas komunistinio požiūrio vadovų, Leo vis tiek bando išnarplioti bylą. Subūręs mažą komandą kovai prieš serijinį žudiką, vyras nepaliauja ieškoti atsakymo. Tai, ką jis suprato ir ką surado, sukrėtė jo paties įsitikinimus, jausmus. Politinė, įtempto siužeto drama nukels į Sovietmetį Rusijoje. Aktoriai, atliekantys pagrindinius vaidmenis, maloniai nustebins žiūrovus: Tom Hardy (Leo), Noomi Rapace, Joel Kinnaman, Gary Oldman (Generolas Michailas Nesterovas), Vincent Cassel, Paddy Considine. Premjera: balandžio 17d. restoranas smilte Maloniai visus kviečiame! GEGUŽĖS 1 DIENĄ KONCERTAS Naujųjų Pupyčių grupės narė NERINGA ŠIAUDIKYTĖ Pradžia: Bilieto kaina: Lea Bridge Rd. Leyton E10 6AJ Tel / Šv. Džordžo diena Švęskime tradicinę šventojo Džordžo dieną kartu su visa Anglija. Trafalgar Square vyksiančiame renginyje kiekvienam atvykusiam bus siūlomos linksma ir nuotaikinga programa bei įvairiausi žaidimai. Muzikiniai pasirodymai, šokiai ir virtuvės šefų triukai viskas viename. Menininkai mokys atvykusius, kaip patiems pasigaminti įvairiausius rankdarbius, o virtuvės virtuozai dalinsis gaminimo įgūdžiais. Renginyje veiks ir turgus, kuriame galėsite įsigyti gardumynų, pagamintų tik iš natūralių ir ekologiškų produktų. Visi atvykę pavieniui, su draugais ar šeimomis, galės jungtis prie įvairiausių organizuojamų žaidimų. Kur: Trafalgar Square London WC2N 5DN Kada: balandžio 25 d. Kiek: nemokamai Pamatykite Titaniko mažąją sesę SS Nomadic laivas, kitaip dar vadinamas Titaniko mažąja seserimi, stovi Belfasto miesto įlankoje. Laivas buvo pastatytas tų pačių žmonių ir tuo pačiu metu, kaip ir legendinis Titanikas. Nuplukdintas į Prancūzijos krantus, SS Nomandic veikė kaip restoranas ant vandens, tačiau vėliau, nutarus jį sunaikinti, Belfasto miestas sumanė perpirkti laivą. Dabar kiekvienas galite atvykti čia, į naujai atrestauruotą, bet su ta pačia Titaniko laikų dvasia išlikusį laivą, paverstą į muziejų. Galėsite pasižvalgyti jo viduje, pajusti istoriją, išgirsti ją ir pasidalinti su savo artimaisiais. Plūduriuojančio muziejaus darbuotojai tikina, kad ne viena pasaulinio mąsto įžymybė lankė šią nepaprastą vietą, kuri vienintelė geba perteikti legendinį Titaniką. Kur: Queens Road Hamilton Dock, Belfast BT3 9DM, Northern Ireland Kiek: 3.5 vaikams, 5 suaugusiems Kada: pirmadienį sekmadienį Daugiau info: Grafikos ir meno festivalis Projekto Išbarstyti Gintarai dalyvė VAIDA Vaida Valskytė, savo veikloje geriau žinoma kaip Vaida Sky. Į Londoną mergina atvažiavo prieš dvejus metus. Esu meilės emigrantė, todėl į Londoną atvykau būtent dėl to - teigia Vaida. Lietuvoje Vaida studijavo šokių pedagogiką ir dar prieš atvykstant į Londoną buvo įsitikinus darys viską, kad tik dirbtų savo profesinį darbą. Nebuvo lengva įgyvendinti užsibrėžtą tikslą, tačiau vidinis tikėjimas ir sužadėtinio palaikymas padėjo merginai žengti pirmuosius žingsnius svetimoje šalyje. Šiuo metu Vaida dirba šokio pedagoge, turi keturias vaikų grupes ir jau sudarinėjamas naujų narių sąrašas kitam šokio sezonui nuo rugsėjo mėnesio. Lietuvė be galo myli vaikus, jaučia jiems ypatingą pašaukimą, todėl ir studijų metu labiausiai koncentravosi į vaikų ugdymą. Mano darbo filosofija labai glaudžiai susijusi su mano gyvenimo filosofija. Pirmoje vietoje visada Visi menininkai, mėgėjai ir profesionalai iš viso pasauli renkasi Londone, Somerset House pristatyti savo spalvotus, trimačius ir kitaip įdomius kūrinius. Garsiausi grafikos dizaineriai dalinsis ekspozicijų sale kartu ir su geriausiais jaunaisiais artistais iš skirtingų mokyklų. Čia bus galima ne tik pamatyti nepaprastą, naują, technologijų pagalba sukuriamą meną, bet ir daug ko išmokti. Darbų autoriai dalinsis savo patirtimi, praktiškais ir naudingais patarimais bei išskirtinėmis žiniomis apie grafikos dizainą. Kada: balandžio 24 gegužės 4d. Kiek: 8-10 Kur: Somerset House Strand, London, WC2R 1LA iškeliu žmogų, todėl ir dirbdama pirmiausia orientuojuosi į stiprias vertybes turinčio žmogaus ugdymą. Visad siekiu, kad mano mokiniai augtų dorais žmonėmis - dalinasi šokio pedagogė. Vaida taip pat veda fitneso treniruotes moterims, kurių metu jungia sporto judesius su šokio elementais. Šokio pedagogė visuomet laikosi tokios taisyklės: kad ir ką bedarytų, daro taip, kad pačiai patiktų. Vaida Sky linki kiekvienam nebijoti turėti didelių svajonių, kurios galbūt gali atrodyti neįgyvendinamos, tačiau svarbiausia yra ne tai, jos išsipildo ar ne. Esu tikra, kad pats svajojimo procesas suteikia pilnatvės ir prasmės mūsų kasdienybėje. Nors optimistiškai giliai tikiu, kad kol mes miegam, pasąmonė kuria veiksmų strategijas norų pildymams ir siunčia jas smegenims, o tada jau nuo mūsų pačių priklauso, ar mes tai priimsime, ar ne teigia Vaida. RUBRIKA: Ar jums taip yra buvę?.. Trys, keturios dienos švenčių ir linksmybių: Naujųjų sutikimas, Velykos, gimtadienis, vestuvės ar tiesiog linksmas ilgas savaitgalis su draugais. Gyvenimas, rodos, nusidažo pačiomis gražiausiomis spalvomis. Trykšta juokas, šypsena nepalieka jūsų veido tikra euforijos būsena ir džiaugsmo antplūdis. Atrodo, kad tai pats geriausias laikas, kurio nusipelnėte... Tai buvo dar vakar, o šiandien visas pasaulis juodos spalvos. Vidų apima liūdesys ir atsėlina nerimas. Visi draugai išsilakstę, nėra nei kam paskambinti, nei su kuo pakalbėti. Viduje taip tuščia, nyku. O dar niekaip nesiseka grįžti prie įprasto gyvenimo ritmo, darbo rutinos, sunku susikaupti ir tiesiog toliau ramiai gyventi. Psichologų teigimu, tokia psichinės sveikatos būklė vadinama Post-Šventinė Depresija (PŠD). PŠD atsiranda tada, kai asmuo, po kelių dienų šventinio laikotarpio, negali grįžti į įprastą, kasdienį gyvenimą: vis dar norisi garsiai klausytis muzikos, pasireiškia euforinis džiaugsmas, o atsiradus tokios būklės trikdžiams, pasireiškia bendriniai depresijos simptomai. Specialistai pastebi, kad itin sudėtingi atvejai pasitaiko nedažnai, tačiau lengvesnės formos PŠD gan būdingas ir dažnas reiškinys. Vienas iš pagrindinių PŠD simptomų yra staigi ir stipri nuotaikų kaita. Dažnai mintimis grįžtama į praeities akimirkas, idealizuojamas praėjęs šventinis laikotarpis, užplūsta prisiminimai, nostalgija, ko pasėkoje jausmai pradeda lietis per ašaras, gresia apetito netekimas ar atvirkščiai niekaip nepasisotinama. Taip pat dažnai pasireiškia irzlumas, nemiga, susikaupimo stoka, vėmimas ir/ar viduriavimas. Taigi, jei pastebėjote bent kelis išvardintus požymius, kurie pasireiškė po švenčių, verta susimąstyti, nes tikėtina, kad ir jus ištiko Post-Šventinė Depresija. Tačiau ką daryti tokiu atveju, kokios gali būti išeitys? Gal padės nedarbingumo lapelis, gal vertėtų kreiptis į psichologus, o gal tiesiog pulti į kitą švenčių maratoną???.. Geriausias gydytojas yra laikas Daugeliu atveju PŠD pasitrauks savaime po kelių dienų, o į šią situaciją patekęs asmuo galės grįžti į normalų gyvenimą ir užsiimti kasdiene veikla. Daugumos žmonių klaida manyti, kad gydytis reikia tomis pačiomis priemonėmis, nuo kurių susirgai, t.y., jei depresija užklupo po audringo savaitgalio ar linksmos šventės, nevertėtų ieškoti progos vėl pasilinksminti taip stengiantis atsikratyti slogių minčių bei liūdesio. Specialistų įsitikinimu bei remiantis jų patirtimi, to daryti ne tik nereikėtų, bet ir nepatartina, nes praėjus dar vienai švenčių bangai, vietoj ieškotos ramybės pasijusite dar blogiau, apsunks visas gijimo procesas, depresija gali užsitęsti ne kelias dienas, o kelias savaites. Taigi, laikas, šeimos, draugų bei artimųjų palaikymas yra pats geriausias gydytojas. Psichologinės pagalbos patartina ieškot tada, kai PŠD grasinasi peraugti į chronišką depresinį susirgimą ir tęsiasi ne dieną, ne savaitę, o keletą mėnesių, ir palengvėjimas jaučiamas tik išgirdus apie kitą šventimą ar gavus pakvietimą jame dalyvauti. Labai svarbu nedelsti ir pripažinti problemą, nebijoti ieškoti pagalbos. Laiku suteikta parama padės lengviau įveikti problemą. Jei norite apie tai pakalbėti ar reikalinga pagalba, kreipkitės į mūsų specialistę Liną elektroninio pašto adresu lina.d@diversecommunities.org.uk. Pristatome NAUJIENĄ! Nuolaidų kortelė Info Ekspresas card Nuolaidų kortelė card Kodėl verta turėti Info Ekspreso nuolaidų kortelę? Kaina visiems metams TIK 14,99 Nuolat didėjantis nuolaidų skaičius! Kortelė atsipirks per kelis jos panaudojimus. Gauk s įvairiems produktams bei paslaugoms, valgydamas restoranuose, pramogaudamas ar pirkdamas prekes namams! NEBŪK ŽIOPLYS - NEPRALEISK PROGOS SUTAUPYTI! :) Daugiau informacijos: /ekspresas.card T: Dantų balinimas ir papuošalai 10% 25 Tax retuns Restoranas Ortopedinės prekės 10% 20 Erekcija be kompromisų! 10% Masažinės kėdės 10% DALYVAUK IR TU! El. Paštas: isbarstyti.gintarai@gmail.com; Skype: isbarstyti_gintarai; Mob ; Facebook: Išbarstyti Gintarai Maisto prekių parduotuvė 5% Maisto prekių parduotuvė ir kepyklėlė kepiniam 7%

8 Sveikata ir grožis Sveikata ir grožis Pavasario žiedų PAVOJAI sakė tyrimo autorė. Ryšys tarp vienatvės ir ankstyvos mirties labiau pasireiškia jaunų žmonių tarpe. Nors vyresni žmonės dažniau jaučiasi vieniši bei Pavasaris sunkus metas žmonėms, alergijos metu dėl sutrikusios ašarų gamybos ligoniai jaučia akių sausumą. va mirtis, kurios pagrindinė priežastis vie- susiduria su didesne mirties rizika, anksty- alergiškiems žiedadulkėms, nes šiuo metu sužaliuoja medžiai, pražysta gėlės, o vėjo nešamos žiedadulkės gali jų sveikatai, alergijų lyderė šienligė. 65-eri. Dar vienas pavasario keliamų pavonatvė, būdinga asmenims, jaunesniems nei patekti į kvėpavimo takus ar akis ir Nusiskundimų alergija ypač padaugėja Pasak mokslininkų, atsižvelgiant į didėjančią tendenciją gyventi vienam, šis ryšys sukelti alergiją. pavasarį, kai ore skraido žiedadulkės, Viena iš dažniausiai pasitaikančių kurios sudaro 52 proc. visų alerginės slogos atvejų. Jai pasireiškus, žmogus ima kitą, o vienišių epidemiją ateityje. Tyrime kelia nerimą. Auganti vienatvė žada ne ką alerginių reakcijų į atgimusią gamtą alerginis konjunktyvitas. Ligos požymių atsiranda žiedadulkėms patekus į išskyros, nosies gleivinės paburkimas, kusių duomenis apie gyvenimą vienatvė- čiaudėti, jį vargina vandeningos nosies dalyvavo daugiau nei 3 mln. žmonių, patei- kvėpavimo takus ar ant akių junginės. nosies ir gomurio niežėjimas, akių junginės uždegimas. jausmą. je, socialinę atskirtį ir nuolatinį vienišumo Dažniausi konjunktyvito simptomai: akių paraudimas, akių niežėjimas, Kai kuriais ligos atvejais alergija susilpnina ne tik uoslę, bet gali iššaukti išsiaiškinti, ar polinkis į žalingus įpročius Atlikdami tyrimą mokslininkai bandė akių skausmas, paburkę ar sutinę vokai, išskyros iš akių (alergijos atveju alerginės astmos priepuolius arba simptomų pasunkėjimą. Nors nepažeistos tai abipusis vyksmas. Vienatvę jaučian- kyla dėl socialinės atskirties. Paaiškėjo, kad dažniausiai išskyros būna skaidrios), svetimkūnio pojūtis akyse, ašarojimas, žiedadulkės yra per didelės, kad patektų tys žmonės įklimpsta į žalingus įpročius. gali būti šviesos baimė. į plaučius, tyrimai rodo, jog žiedadulkių Tačiau taip pat žalingų įpročių kankinami Pagrindinis alerginio konjunktyvito dalelės gali pasiekti net ir į plaučių alveoles bei sukelti alerginės astmos prie- Pasak mokslininkų, šiuolaikiniame pa- žmonės atsiriboja nuo socialinių santykių. gydymo būdas yra nustatyti, kas sukėlė alergiją, ir pašalinti alergijos priežastį. puolius. saulyje yra daugybė veiksnių, padedančių Alergiškiems žmonėms reikėtų vengti Nuo alergijos stebuklingai visam gyvenimui neišgydys jokie vaistai, tačiau Pavyzdžiui, dėl interneto evoliucijos žmo- nuvyti ir tuo pat metu skatinančių vienatvę. alergenų. Nustatyta, kad ore daugiausiai žiedadulkių būna iki 10 val. ryto. Žiedadulkių ore taip pat padaugėja saulei leivengti arba pirkti priemones, kurios pa- vis dar gali bendrauti su artimaisiais. Tačiau žinant alergeną, galima stengtis jo išnės net atokiausiuose pasaulio kampeliuose džiantis, todėl geriausia pabūti gryname deda su juo kovoti. dėl tos pačios priežasties, net susitikti galintys draugai renkasi bendravimą interne- ore ankstyvą popietę. Nosies purškalai yra efektyviausias Akims gali padėti šalti kompresai, vaistas nuo šienligės, todėl jie dažniausiai ir skiriami pirmiausiai. Šių vaistų trumpina žmogaus gyvenimą taip pat, kaip mirtimi. būklę. santykių gilumą. Naujausių tyrimų duomenimis, vienatvė rių gyvenimas itin dažnai baigiasi ankstyva paveikia žmogaus psichologinę ir fizinę tu, tad sumažina emocinį tarpusavio ryšį ir jie sumažina alergijos simptomus, ypač niežėjimą. O akių drėkinimas tiesiogiai poveikis dažniausiai pastebimas jau po nutukimas. Pasak mokslininkų, vienišumo Teigiama, kad vienatvės formų esama Sveikatos ekspertė Julianne Holt-Lunstad iš Brighamo Youngo universiteto tikino, nustatė, kad poros, per daug susirašinėjan aisias tos pačios ekspertų komandos pašalina alergenus, sumažina jų koncentraciją. Tinka ir dirbtinės ašaros, nes akių lygiai tokį pat poveikį, kaip didžiulis viršsuptas ir socialiai aktyvus asmuo gali jaus- kad visuomenė iki šiol neįvertina neigiamo čios trumposiomis žinutėmis yra ne tokios kelių dienų nuo jų vartojimo pradžios. pojūtis ir fizinei, ir dvasinei sveikatai daro įvairių. Pavyzdžiui, net nuolat žmonių apsvoristis vienišas. Kiti, tuo tarpu, atsiriboti nuo vienatvės poveikio. Mums reikia rimčiau laimingos, kaip šį įprotį propaguojančios Tyrimo autoriai įspėjo, kad socialinį aktyvumą žmonėms derėtų vertinti kur kas kad gyventi vienam ir mažiau bendrauti suprasti, kad vienišas žmogus kenkia sau kad svarbius dalykus geriausia aptarti akis į visuomenės gali sąmoningai, mat jie mano, vertinti savo socialinius santykius. Būtina rečiau. Žmogaus psichologija sudėta taip, rimčiau, nei dabar. Mat, daugėjant po vieną geras įprotis, ilgainiui palengvinantis gyvenimą. Abiem atvejais vienatvės jausmas tina pagalba, - portalui dailymail.co.uk tus bei stebėti emocijų taip pat, kaip valgantis per daug ir jam bū- akį, nes taip galima reaguoti į artimojo ges- gyvenančių žmonių, daugėja ir vienišių, ku- pokyčius. VIDADENT DENTAL CLINIC Vienatvė šiuolaikinės visuomenės rykštė Mokslininkai teigia: žolė gydo vėžį STOMATOLOGIJA VISAI ŠEIMAI VISI STOMATOLOGINIAI IR ORTODONTINIAI GYDYMAI ĮSKAITANT ŠIUOS: Ortopedija ir protezavimas Implantai Ortodontija Stomatologinė chirurgija Invisalign breketai Estetinis restauravimas Inman Aligner Kanalų gydymas ir pergydymas 252 Benthnal green, E2 0AA, London Tel: , Pirm-Sek nuo 10:00 iki 22:00 JAV vyriausybė pradėjo finansiškai remti mokslininkų projektą, kurio metu bus tiriamas teigiamas marihuanos poveikis žmogaus organizmui. Pasak Vyriausybės, mokslininkai tvirtina, kad daugelyje šalių narkotine medžiaga laikoma vadinamoji žolė, gali naikinti vėžio ląsteles. Laikraštis The Daily Caller pranešė, kad Nacionalinis priklausomybės nuo narkotikų institutas paskelbė ataskaitą, kurioje išvardintos gydomosios marihuanos savybės. Nepaisant to, kad JAV vyriausybė anksčiau priskyrė marihuaną prie kenksmingų narkotinių medžiagų, tokių kaip heroinas, ekstazi ir LSD, dabar tyrimams skyrė paramą. Naujausi tyrimai su gyvūnais atskleidė, kad marihuana gali nužudyti tam tikras vėžines ląsteles, o kitas ženkliai sumažinti. Įrodymai iš vieno bandymo patvirtina, kad ekstraktas, surinktas iš viso augalo naikina vieno iš pavojingiausių, smegenų vėžio, ląsteles. Kuomet šis ekstraktas naudojamas kartu su radiacijos procedūromis, šių poveikis taip pat sustiprėja, - kalbėjo viena iš tyrimo mokslininkių. Keletoje JAV valstijų marihuanos naudojimas medicinos tikslais nėra draudžiamas, kitose valstijose ši medžiaga naudojama rekreaciniais tikslais. Tačiau federalinė šalies valdžia visuotinai smerkia bet kokį marihuanos naudojimą. JAV Teisingumo departamentas paskelbė pranešimą, kuriame teigiama, kad narkotinės medžiagos draudimas neužkerta kelio mokslininkų bandymams su ja. Tačiau, nors kampanija ir finansuojama vyriausybės, pareigūnai ir toliau gaudys marihuanos vartotojus. Vargina nugaros skausmai? Stuburo išvarža? Disk Dr WG30 Nemokama konsultacija Visos ortopedinės prekės

9 16 Vyrų figūros trūkumų koregavimas DRABUŽIAIS Vyrams Moterims Parengė Ema Šlinkšė Idėjos, kaip pasveikinti MAMĄ Lietuviška MAMOS diena jau visai ne už kalnų - gegužės 3 dieną - tad visiems siūlome iš anksto pagalvoti apie tai, kaip galite nustebinti ir pradžiuginti savo brangiausias bei mylimiausias mamas. Štai kelios šaunios idėjos Jums! Nusivesk mamą į restoraną! Nepaisant sporto klubų populiarumo, retas šiuolaikinis vyras gali pasigirti ryškiais ir tvirtais rankų raumenimis. Labiausiai to trūksta liekniems vyrams. Pirmiausia, plonos rankytės moterims sukelia norą apsaugoti ir sušildyti, o apsaugoti ir sušildyti turėtų vyras! Antra jos demonstruoja aplinkiniams, kad vyras yra silpnas ir nesolidus. Tokių rankų savininkams svarbiausia nukreipti dėmesį nuo rankų ir vizualiai paplatinti pečius, nes tokiu būdu figūra atrodys kur kas solidžiau. Išbandykite lengvai priglundančius megztinius su V formos iškirpte, marškinėlius su užrašais ir vaizdais. Apskritai, stenkitės bet kokiais būdais patraukti dėmesį į kaklą ir krūtinę. Restorano Bernelių užeiga reklama Suglebę krūtinės raumenys Suglebę krūtinės raumenys trukdo ne tik moterims, bet ir vyrams. Jeigu esate nepatenkinti savo krūtinės raumenimis, pabandykite užmaskuoti šį trūkumą drabužiais. Viena iš galimybių daugiasluoksniai drabužių deriniai, pavyzdžiui, marškiniai + plonas megztinis. Jeigu pripratote dėvėti rūbus atskirai, tiesiog rinkitės tankesnių medžiagų drabužius. Atsikišęs pilvas Pilvas taip pat ne tik moterų problema: alaus pilvukas puošia daugelio vyrų kūnus. Aišku, sportas padeda išspręsti šią problemą, tačiau tam reikia laiko, o gerai atrodyti norisi jau dabar, juk pavasaris. Prie alaus pilvuko gana sunku parinkti aprangą. Svarbu atminti, kad sunkios medžiagos, stambaus rašto mezginiai, prideda nereikalingos apimties. Per lengvos medžiagos pabrėžia trūkumą. Alaus pilvukų savininkams rekomenduojama rinktis vidutinio tankumo ir aukštos kokybės medžiagas, kurios gerai išsaugo ir palaiko formą. Rinkitės, pvz. džinsus su nei aukštu, nei žemintu liemeniu. Modeliai pažemintu liemeniu tik pabrėžia pilvą, o į džinsus aukštu liemeniu jūs tikriausiai neįtilpsite. Švarkai pati paprasčiausia ir veiksmingiausia priemonė užmaskuoti atsikišusį pilvą. Pabandykite vienaeilius ir dvieilius švarkų modelius kuris atrodo geriau? Svarbu vengti nukarusios, plačios aprangos. Ilgas liemuo trumpos kojos Renkantis rūbus, figūros proporcijos turi tokią pačią svarbą, kaip ir forma. Jeigu jūsų kūnas gali būti apibūdintas, kaip: trumpos kojos ir ilgas liemuo, atminkite štai ką: niekada nepirkite džinsų žemintu arba aukštu liemeniu. Minėto tipo figūrai tinka tik vidutiniai džinsai nei aukštu, nei pažemintu liemeniu. Viršutinė ir apatinė kūno dalis turi formuoti kontrastą. Baltas viršus ir juoda apačia tinkamiausias variantas. Akcentuokite viršutinę kūno dalį. Galite pasiekti norimo efekto ryškių drabužių, užrašų, šilkografijos, aksesuarų pagalba. Kelnės su kantu ir vertikalios juostos vizualiai prailgins jūsų kojas. Tik atminkite, kad juostos turi būti tik apačioje. Plaukų šalinimas Pigmentinių dėmių šalinimas Veido raudonio ir kapiliarų naikinimas Odos atnaujinimas Spuogų gydymas Tel Nepatrauklus užpakalis Vyrams šiuo atžvilgiu pasisekė labiau, nei moterims, tad tik nedidelis skaičius vyriškos lyties atstovų turi minėtą problemą. Susidūrus su nagrinėjama problema taip pat galima viską gražiai užmaskuoti, juk moterys atkreipia dėmesį ne tik į rankas ir akis, jos užmeta akį ir į užpakaliuką. Taigi, jeigu vyro užpakaliukas mažas, jam patartina nešioti džinsus. Dar geriau, jeigu džinsai būtų su uždėtinėmis kišenėmis. Jeigu užpakalis didelis, vyrui tiks klasikinės kelnės. Gana laisvas klasikinių kelnių kirpimas nepabrėžia ir net paslepia užpakalio trūkumus. Palepink mamą lazerinėmis grožio procedūromis! LAZERINĖS GROŽIO PROCEDŪROS Dažniausiai vyrams nerūpi jų apranga, tačiau vyrai taip pat nori atrodyti oriai ir nesukelti aplinkiniams jokių progų pasišaipyti. Vyrai, Jūs privalote žinoti, kaip teisingai derinti rūbus, kad galima būtų pakoreguoti figūrą. Taip, bet kokią figūrą. Plonos rankos (Sandra) (Eda) Salonas PANELĖ: 38 Longbridge Road, Barking, IG11 8RT Užsakyk mėgstamiausio mamos žurnalo prenumeratą! Pradžiugink mamą grožio procedūromis! Naujai atsidaręs grožio salonas! Lietuviškų žurnalų prenumerata Jungtinėje Karalystėje Pajusk Ispanijos dvasią Londone kartu su mama Amber Hair & Beauty salon Kokybiškas aptarnavimas. Atidarymo proga taikome s masažams, kirpimams, grožio bei kitoms procedūroms. 571 High RoadLondon, E11 4PB Tel ; Praleisk dieną su mama Crystal Palace parke Trumpas juosmuo ilgos kojos Jeigu manote, kad jūsų kojos yra daug ilgesnės nei liemuo, šiai bėdai paslėpti yra keletas rekomendacijų. Pirmiausia, rinkitės džinsus ir kelnes pažemintu liemeniu taip sukursite ilgesnio liemens iliuziją. Rinkdamiesi kostiumą turėkite omenyje švarko ilgį. Geriausia, kad jis būtų iki šlaunies vidurio. Taip pat jums tiks paraitotos kelnės. Vienodos spalvos drabužiai viršutinėje ir apatinėje kūno dalyse nedalins jūsų kūno, tad išeis puikus vientisas įvaizdis. Vertikalios linijos, piešiniai, antsiuvai ant marškinių, megztinių ir marškinėlių vizualiai prailgins jūsų liemenį. Moterims taip pat derėtų susipažinti su vyriškos aprangos detalėmis bei pramokti paslėpti savo mylimojo trūkumus bei pabrėžti privalumus. Nusivežkite savo mamą į keturias dienas besitęsiančią įspūdingą bei triukšmingą fiestą ir susipažinkite su ispanų kultūra, neišvykstant iš šalies. Ore tvyrantis gardžiosios paelos aromatas, originalus, tradicinis vynuogių vynas bei aistringi ispaniški šokiai viskas it telenovelėse! Kada: gegužės 1-4 d. Kur: Southbank Centre, Belvedere Road, London, SE1 8XX Londone gausu įvairiausių parkų, tačiau šis parkas nėra tradicinis! Nuo senų laikų jis laikomas dinozaurų buveine. Adresas: Thicket Road, Penge, London SE20 8DT

10 18 SIŪLO DARBĄ Law advice 4 U skubiai ieško sekretorės, kalbančios lietuviškai, rusiškai ir angliškai, dirbti nepilnu etatu. Tel Gėlių parduotuvė miesto centre ieško darbuotojo, kuris turėtu patirties dirbti su augalais, taip pat galėtų vairuoti automobilį. Darbas pastovus, pilnu etatu. Reikalavimai: nuo 25 m., punktualumas, pareigingumas, kartą per savaitę galėti pradėt darbą 5 val. ryto. Turi būti fiziškai stiprus, nes galimi sunkūs kroviniai. Tel , el. paštas: vitaona@yahoo.co.uk Darbas kirpėjai, manikiūristei bei kosmetologei salone Bethnal Green rajone. Patirtis būtina. Anglų kalba privalumas. Motyvuotas atlyginimas, mokymai, kūrybiškas kolektyvas. Tel Coffee shop Woolwich rajone reikalinga darbuotoja. Patirtis ir anglų kalba būtų privalumas. Skambinti Tel Baras ieško barmenės. Anglų kalba būtina. Komunikabilumas ir patirtis būtų privalumas, baras Ship & Shovel (IG1 10SN). Tel Sveiki, ieškom patyrusio staliaus darbui Londono centre, Fulham raj. Darbas privačiuose namuose, ilgalaikis. Reikalavimai: patirtis, nuosavi įrankiai, UTR, banko sąskaita, darbiniai rūbai. Alga 110 svarų į rankas per dieną (pradžiai), dirbam 6 dienas per savaitę, šeštadienį iki 13 val. Tel Aukštos kokybės ąžuolinių grindų gamintojai ieško prekybos atstovų. Susidomėjusius dėl darbo sąlygu prašome kreiptis telefonais , arba el. paštu: info@ecohardwood.co.uk. Atstovas UK - ecohardwood.co.uk Griffin Recruitment Limited Siūlome valytojos darbą privačiuose namuose ir viešbučiuose (vakarinėje arba dieninėje pamainoje). Pradėti nedelsiant. Alyginimas nuo 6.50 iki 9.00 per val. Prašome skambinti: CV siuskite: loretamagyliene@griffinrecruitment.com Jums padės mūsų lietuviškai ir rusiškai kalbanti draugiška komanda. Griffin Recruitment Limited 129 Whitfield street London, W1T 5EQ Reikalingas automobiliu paruošėjas-dažytojas West Drayton. Tel Reikalinga nekilnojamo turto agentė. Atlyginimas 1400 svarų (plius, minus). Gera patirtis bei praktika tarptautinėje nuomos agentūroje, kuri įsikūrusi Londono Centre. Privalumai: puiki anglų kalba, rusų kalba būtina. Darbas iš namų arba galite naudotis ofisu. Siųskite savo CV el. paštu: andrius.staponas@outlook.com Reikalinga patyrusi kirpėja ir manikiūristė. Darbas Pietryčių Londone, Catford Daugiau skelbimų rajone. Daugiau info Tel: Tel Ieškome stalių bei pagalbinių darbininkų darbams Londone ir ne tik. Registruotis telefonu: Jeigu norite kalbėti lietuviškai kvieskite Evą. Valymo agentūrai reikalingos valytojos. Darbas privačių namų ir ofisų valyme. Catford, Chislehurst, Orpington ir aplinkiniuose rajonuose. Mokame 7 svarus per valandą. Patirtis ir anglų kalbos žinios būtų privalumas. Tel , E: info@ alcommercialcleaning.co.uk Šiuo metu turim laisvų darbo vietų šiose pozicijose: Kambarių tvarkytojų Padavėjų Viešbučio porterių Ankstesnė darbo viešbutyje patirtis būtų privalumas. Skambinkite Tel Siųskite savo CV el. paštu info@primerec.co.uk Ieškome modelių (16-60 m.) darbui mados industrijoje, žurnalams, podiumui, katalogams, komercinei video/foto reklamai. Gali kreiptis ne tik profesionalai, bet ir norintys save išbandyti. Siųskite savo nuotraukas ir tel. nr. el. paštu: jobs@virginfacemanagement.com Jobs in hotels. We are recruiting now! If you speak English and have previous experience, send your cv in english to: dorota@ quadrantrecruitment.co.uk Ieškome vairuotojų. LGV 1, 2 ir 7.5T. Vairuotojų reikia aplinkiniuose Kent o, London o ir Essex o rajonuose. Prašome skambinti į Personell Solutions. Tel Taip pat galite siųsti CV el. paštu: sarah@personell-solutions.com Siūlome darbą kambarinėms 4-5 žvaigždučių viešbučiuose Londono Centre. Reikalinga anglų kalba, patirtis būtų privalumas. Bus suteikta: pastovus darbas, apmokamos atostogos, nemokami pietūs. Skambinkite , ar rašykite: jobs@act-clean.com IEŠKO DARBO Sveiki, ieškau vakarinio darbo. Būtų gerai nuo 5 val. vakaro iki nakties. Turiu patirties valyme, fabrikuose, aptarnavimo srityje, o ko nemoku galiu išmokti. Domina įvairūs pasiūlymai. Tiesiog ieškausi papildomo darbo vakarais, gal kas ką gali pasiūlyti. Tik rimti pasiūlymai, ačiū. Anglų kalbą suprantu. Tel Man 24 metai, esu įgijęs apdailininko specialybę (angliškas vertimas). Moku dirbti su PVC danga, montuoti langus, duris. Betonuoju, klijuoju plyteles. Turiu NIN, UTR, bet CSCS dar ne. Gyvenu Rytų Londone. ĮRANKIŲ NETURIU. Tel Reikalingas autobusiuko vairuotojas su angliškomis, be balų teisėmis, mokantis minimalią anglų kalbą. Darbas ne tik vairuoti, bet kartais padėti ir sandėlyje. CV siųsti el. paštu: ruta@ukclothingcaravan. co.uk. Daugiau informacijos tel Pirm. - Penkt val. Ieškau darbo statybose. Turiu savo įrankius, transportą. Siūlyti įvairius variantus. Tel Reikalingi plytelių klojėjai aukštos kokybės darbui. Darbas Rytų ir Šiaurės Londone. Tel , Giedrius. Nemokami darbo, būsto, mainų skelbimai Virtuvėje, naktinėje pamainoje, reikalingi darbuotojai maisto pakavimui. Darbas Barkinge. Skambinti nuo val. Tel: Siūlome darbą su savo arba nuomotais mikroaubusais pristatinėti Amazon siuntinius. Depas Rytų Londone. Atlyginimas nuo 102 svarų per dieną. Daugiau info telefonu: INTERNETE! 40 metų tvarkinga, sąžininga moteris skubiai ieško legalaus darbo 25-iom valandom per savaitę. Turiu patirties ofisų, barų, namų valyme. Domina tik rimti skambučiai. Gyvenu Ilfordo rajone. Ačiū. Tel Įmonė ieško stalių, mokančių gaminti: baldus, langus, duris, laiptus. Patirtis būtina. Kreiptis rusų arba anglų kalba. Vakarų Londonas. Tel m. vyras ieško darbo statybų srityje. 15 metų esu dėjęs parketą ir parketlentes. Galiu atlikti ir kitus darbus. Turiu visus dokumentus. Kalbu angliškai. Darbo nebijau. Gyvenu Londone, Romford raj. Tel arba Reikalingi stiprūs ir patvarūs darbuotojai South Ockendon rajone (netoli Grays) taisyti paletes. Pageidautina, kad mokėtų anglų kalbą. Reiks dirbti dviem pamainom: 06:00-14:00 ir 14:00-22:00. Darbas pastovus. Daugiau info teiraukitės anglų kalba: Tvarkinga, 42 m. moteris iš Lietuvos ieško darbo Jungtinėje Karalystėje. Pagal specialybę esu virėja. Galiu dirbti fabrike, aukle šeimoje, pagalbine virtuvėje, restorane. Netoli Londono. Siūlyti įvairus variantus. Tel , El. paštas: anamoroz46@gmail.com Ieškomi darbuotojai Londono renginiuose. Part-time darbas, geras valandinis užmokestis. Jeigu norite užsidirbti papildomų pinigų, tai puiki galimybė šiuo laikotarpiu. Taip pat reikalingi SIA apsaugos darbuotojai. E: info@securitymanuk.com, SIŪLO BŪSTĄ Išnuomojame 12 studio būtų Vakarų Londone, 2 Zona, 5 min. kelio iki metro. Iki centro 10 min. kelio su metro. Tinkami studentams, poroms, vienam asmeniui, norinčiam privatumo. Šalia parkas, galima pabėgioti ar pažaisti tenisą. Kainos nuo 190 iki 260 svarų per savaitę. Nuoma mokama kas mėnesį (į priekį) ir depozitas. Adresas: 149 Harvist Road, NW6 6HB. Susidomėjusius skabinti numeriu: , Andrius. Išnuomuojamas erdvus kambarys vienam asmeniui 3 kambarių bute, Pietryčių Londone, Beckenham raj. (4-a zona). Nemokamas residential parkingas, internetas, puikus susisiekimas su centru (24 min. iki London Victoria). 125 svarai per. sav. 2 savaičių depozitas ir mėnesio nuoma į priekį. Klausimus pateikite el. paštu: kestutis.sebelskis. web@gmail.com, Tel Išnuomojame vienvietį kambarį su baldais. Jaukus kambarys su langu į kiemo pusę. 3 minutės kelio nuo Gants Hill metro stoties, labai geras susisiekimas. Yra vieta, kur pasistatyti automobilį. 95 svarai per savaitę, viskas įskaičiuota. Kambarys laisvas jau dabar. Tel Norime Jums pasiūlyti 1 kambario butą Ilforde, 7 minutės kelio nuo Ilfordo traukinių stoties. Butas būtų antrame aukšte su atviro plano virtuve ir svetaine. Kaina 900 svarų. Galite skambinti Tel arba rašyti el. paštu: kristina@xpsltd.com Newly refurbished flat By Waterloo station Available now! Great living space and perfect location! Post code: SE1. Between Waterloo (4-5 min walk) and Southwark (4 min walk) stations, 10 min walk to London Eye. 1 month deposit and 1 month rent in advance (can pay in parts). All bills included (Wi-Fi, council tax, gas, water, electricity). 200 p/w 870 pm double room (for 1 person), 230 p/w 1000 pm double room (for 2 people), 260 p/w 1130 pm. big double room with balcony (for 1 person), 290 p/w 1260 pm. big double room with balcony (for 2 people). Tel Daugiau skelbimų IEŠKO BŪSTO Tvarkinga mama su dviem paaugliais vaikais išsinuomotų dviejų miegamųjų namą rytuose (su vieta automobiliui). Galiu palaukti iki rugpjūčio. Tel Ieškau kambariuko nuomai Grays e, esu 23 m. dirbantis vaikinas. Jeigu neatsiliepiu, parašykit sms su aprašymu, ačiu. Galiu mokėti iki 100 svarų per sav. Tel Ieškau dviviečio kambario dviems vaikinams, kur nors aplink Leytonstone. Tel Ieškoma tvarkinga pora ar asmuo, kuri/is norėtų kartu nuomotis 2 miegamųjų butą. Butą nuomotume pietvakarinėje Londono dalyje, šalia vienos iš šių stočių: Southfields, Earlsfield arba Wimbledon Park Station. Kiti variantai nedomina. Tel Sveiki, ieškau 2-3 kambarių būsto nuomai. Pietryčių Londone. Labiausiai tiktų SE9 rajonas. Tel Sveiki, noriu nuomotis butą Londone. Gal turite pasiūlymų? Maksimaliai galiu mokėti 200 svaru per savaite. Gali būti toliau nuo centro. Tel , El. paštas: arrmkaz@gmail.com INTERNETE! Nemokami darbo, būsto, mainų skelbimai PASLAUGOS Natūralios medicinos klinika Barkinge (Becontree st.) Greita, išsami DIAGNOSTIKA. Efektyvus ligų gydymas: stuburo, sąnarių, širdies, pilvo, galvos skausmas, sinusitas, lėtinis kosulys, astma, nevaisingumas, inkstų, prostatos ligos, depresija, Manualinė terapija, masažas. Greitas ir ilgalaikis alkoholio ir rūkymo priklausomybės gydymas be kodavimo, taip pat galima detoksikacija. Tel , Daugiau informacijos rasite mūsų internetinėje svetainėje: www. londonnaturalclinic.co.uk 40 metų teisinę patirtį turinti kompanija teikia šias paslaugas: šeimos teisė, civilinė ir komercinė teisė, baudžiamoji teisė, verslo bei įsidarbinimo problemos, neleimingi atsitikimai, turto pirkimas ir pardavimas, žemėtvarka, komercinės nuosavybės klausimai. Mes kalbame 8-iomis kalbomis, jų tarpe lietuvių bei rusų kalbomis. Tiems, kurie kreipsis su šiuo skelbimu, bus pritaikyta 10 proc.. Kontaktai: Law Advice 4 U. 49 West Ham Lane, London, E15 4PH. Tel Išblaivinimas, detoksikacija, pagirių sindromo nutraukimas. Efektyvi, greita pagalba namuose. Organizmo valymas nuo alkoholio. Tel Autoservisas Leytone atlieka visus mechanikos ir kėbulo darbus, dirba su naujausia įranga. Atliekame diagnostikos darbus, SIŪLOME PAILSĖTI Išnuomoju didelį kambarį vienam asmeniui Walthamstow rajone, šalia metro stoties. Gyvena tik du žmonės. Pageidautina be žalingų įpročių. Kaina 90 svarų per sav., plius vienos savaitės depozitas. Tel , Beds to share in nice room 15 per night, 100 a week, no deposit. Private rooms for 2 from 20 per night, 125 a week, no deposit. For long term double room (90 days contract with chance for renew) 90 per person, 2 weeks deposit. Triple room (90 days contract with chance for renew) 75 per person, 2 weeks deposit. Tel , The house is located in NW London (HA0 1TA). Nice private house, fast internet, nice kitchen, bathroom and toilet. ratų suvedimus. Tiesinam pažeistus lietus ratlankius. Testuojam ir restauruojam įpurškimo sistemą. Kokybiškos paslaugos už visiems prieinamas kainas! Tel Perkraustymai, jūsų daiktų pervežimai (baldai, asmeniniai daiktai, statybinės medžiagos ir t.t.) su dideliu XXL Mercedes Sprinter vanu. Padedam pasikrauti ir išsikrauti. Dirbam profesionaliai, kokybiškai, visiems prieinamomis kainomis. Užsisakant mūsų paslaugas antrą kartą - taikome 10% nuolaidą. (24/7) Dirbame Londone, visoje UK bei Europoje. Tel , Laimis. Dokumentų vertimai iš lietuvių ir anglų kalbų. Vertėjas registruotas LR Ambasadoje Jungtinėje Karalystėje. Skambinkite: Galvoji apie nuosavo būsto pirkimą? Galime padėti! Būsto paskolos (mortgages). Nemokama konsultacija. Autorizuotas finansų brokeris Remigijus Pleinys. Tel Patikimai, saugiai bei pigiai vežame ir pasitinkame į/iš visų Londono oro uostų. Turime vaikiškas kėdutes. Atvykimas laiku. Taxi paslaugos į/iš klubų, barų, ar į kitus Didžiosios Britanijos miestus. Smulkus daiktų perkraustymas. Tel INTERNETE! Nemokami darbo, būsto, mainų skelbimai Teikiu kvalifikuotą psichologinę - psichoterapinę pagalbą suaugusiems, šeimoms (poroms) ir paaugliams, taip pat tėvams, turintiems vaikų auklėjimo problemų. Analizuojamos problemos: konfliktiški santykiai, skyrybos, nerimas, baimė, depresija, nepasitikėjimas savimi, žema savivertė, savęs paieškos, socialinė fobija, asmeninės traumos, priklausomybės. Daugiau informacijos apie mane galite rasti asmeninėje svetainėje: Skambinkite: , Rašykite: viltiesoaze@gmail.com Padedu susitvarkyti visas pašalpas, rezidento statusą, pensijinį kreditą. Tvarkau buhalteriją ir mokesčių grąžinimą. Tel Kaip namie! Pirtis Masažai Baseinas Turkiškos vonios Sauna Vantos Kaukės Išnuomojamas 2 miegamųjų butas Dagenham raj svarų per mėn. Pirmas aukštas, sudėti nauji kilimai, naujai įrengtas vonios kambarys, atskiras tualetas, labai erdvi virtuvė ir svetainė, įėjimas per vidinį kiemą. Vanduo ir elektra įskaičiuoti, reikia mokėti tik už Council tax us. Tel Išnuomojamas naujai pastatytas vieno miegamojo butas tvarkingiems ir ramiems žmonėms. 8 minutės iki Becontree stoties (district line), 4 minutės iki lietuvių parduotuvės, šalia yra du gražūs parkai. Būtinas mėnesio depozitas. Kaina 1000 svarų su visais mokesčiais. Tel Luton Gatwick Grawley Leicester Southampton Sheffield Ipswich Nottingham Bognor Regis Colchester Rotherham Portsmouth Norvich Yeovil Wakefield Great Yarmuth Shepton Mallet Leeds Tetford Bradford Oxford Hereford Cambridge Gloucester Peterborough Birmingham Spalding Wisbech Wolverhampton Lichfield Boston Newark Maršrutai: West Hyde, Rickmansworth, WD3 9XN (netoliese Uxbridge) Tel SU MUMIS NEPAVĖLUOSI! TAKSI, MINIVENAI, MIKROAUTOBUSAI Į LONDONO ORO UOSTUS, KITUS MIESTUS info@vvtransport.com STANSTED NUO 15 LUTON NUO 25 GATWICK HEATHROW Northampton Stoke on Trent Tamworth Liverpool Manchester Bolton Preston Nelson Birmingham Swindon Reading Bristol Bath Weston Super Mare Tiverton Cullompton Bridge Water Lincoln Exeter Grimsby Plymouth Scunthorpe Turo Hull Penzance Gratham Newark

11 20 ĮVAIRŪS 3,5 metų Jorkšyro terjeras, su patirtimi ir dokumentais, ieško panelių trumpiems pasimatymams. Svoris 3,4 kg. Spalva juoda su rudu. Tel Daugiau skelbimų Parduodama vaikiška lova su čiužiniu. Dar įeina dvi lentynos ir staliukas, kurie yra po lova. Kaina 120 svarų. Rainham (RM13 7PA). Tel Parduodu Iphone 4s. Naujas, su 3 mėn. Apple garantija. Nepririštas. Kaina 130 svarų. Rytų Londonas. Tel Ieškome naujų namų 9 mėn. džeko ruselo veislės šuniukui, vardu Mailo. Pageidautina šeima be mažamečių vaikų, nes šuo mėgsta pasikandžioti. Tai pagrindinė šuns atsisakymo priežastis. Jeigu sudomino, prašau kreipkitės. Šuo protingas, išauklėtas lauke atlikti 'reikalus', iškastruotas. Tel INTERNETE! Nemokami darbo, būsto, mainų skelbimai draugišką damą, m. amžiaus, kuri truputį šneka angliškai. Tel Jaunas bei simpatiškas 19 metų vaikinas ieško panelės iš Londono. Lauksiu žinučių: young women. Tel I m tall, handsome, friendly and educated business man. I would like to meet nice 32 m. simpatiškas vyriškis ieško gyvenimo draugės, nuo 32 iki 40 m. Tel m. vyras ieško merginos ar moters rimtai draugystei. Londonas, North Greenwich raj. Tel Nori įdėti SKELBIMĄ? Parduodu du bilietus iš Stanstedo įi Rygą liepos 1 d. (rytinis skrydis) ir atgaliniai bilietai liepos 28 d. Tereiktų pakeisti vardus. Kainos teirautis tel Išnuomojamas grožio salonas Pietryčių Londone, Catford rajone. Daugiau info Telefonu: Paprasti skelbimai visose rubrikose Mokami skelbimai: Paprastas skelbimas - 5 (rubrikoje Paslaugos) NEMOKAMI Paryškintas skelbimas 10 išskyrus rubriką Paslaugos Paryškintas ir PAŽINTYS 36 m. dirbantis, nerūkantis, rimtas vyras ieško merginos draugystei. Gali būti ir rusakalbė. Londonas. Tel Gražiai atrodantis, 45 m. brunetas, truputį šnekantis lietuviškai, noretų sutikti mielą, spalvotam fone - 15 Nemokamus skelbimus siųskite el. paštu: skelbimai@ekspresas.co.uk Skambinkite T: Skelbimą siųskite el. paštu: advert@ekspresas.co.uk Lietuviškų žurnalų prenumerata Jungtinėje Karalystėje PASVEIKINK MAMĄ su artėjančia mamos diena! Emiliukai, Su gimtadieniu, mieloji sese. Labai Tave myliu ir linkiu Tau visko, kas geriausia. Nenuleisk rankų siekiant savo svajonių... Aš visada šalia, kad ir kas bebūtų. P.S. Šeštadienį lauksim Tavęs prie Altono burių :) rastą p į k is Pakelinkėjimą pa ruke atvi INIMU K SVEI AŠTYJE! R LAIK Gabrielė x Egluže, Sveikinu sveikinu sveikinu! Tu taip ilgai dėl to stengeisi ir pagaliau tavo svajonė išsipildė! Naujoji generalinė menedžerė :) Sesė Rita ir Tomukas Nori NEMOKAMAI PASVEIKINTI savo draugą, močiutę ar viršininką su gimtadieniu, vardadieniu ar kita proga? O gal padėkoti ar tiesiog perduoti linkėjimus, pasakyti kaip pasiilgai? Žmogus, kurį nori pasveikinti, gyvena ne Londone? Ne bėda! Nusiųsk laikraštį su linkėjimu paštu! Nustebink tau brangų žmogų išskirtine žinute, siųsk tekstą (gali būti su nuotrauka) el. paštu: info@ekspresas.co.uk Kelionių dienoraštis 21 Parengė Virginija Buškevičiūtė-Lukauskienė Žavingoji NORMANDIJA Tikrai visi lietuviai žino pavadinimą Normandija. Iš jos Lietuvoje Antrojo pasaulinio karo metu, buvo dislokuota prancūzų eskadrilė, žavūs lakūnai apsuko galvą ne vienai lietuvaitei. Kaip žymioje prieškario kino filmo juostos Those Magnificent Men in their Flying Machines dainoje. Vien todėl ten verta apsilankyti. Tai regionas Prancūzijos šiaurėje, apimantis Aukštutinę ir Žemutinę Normandiją. Normandijoje svaigina gamta, ramybė, galite mėgautis jūros gėrybėmis, kalvadosu, žavėtis impresionistų darbais. Čia vynuogynus pakeičia mažais obuoliukais apkibusios obelys. Iš jų, įmaišant kriaušių, gaminamas brendis kalvadosas. Jo pilama į mėsos, jūros gėrybių padažus, kavą. Norintiems degustuoti po daryklas vyksta ekskursijos, belieka internete pasižiūrėti kalvadoso darykų degustavimo valandas. Didžiausi Normandijos miestai: Ruanas, Havras, Kanas, Šebūras. Žemutinės Normandijos departamentai: Kalvadosas, Manšas, Ornas. Kalvadose populiariausia turistinė atrakcija 1944 m. sąjungininkų išsilaipinimo Normandijoje vietų lankymas. Dovilyje kasmet vyksta amerikietiškų kino filmų festivalis. Manše vyrauja sezoninis turizmas, nemažai jachtų, mažųjų laivų prieplaukų su poilsio bazėmis. Orno pasididžiavimas pilys: Montrė pilis, XVIII a. Sasy pilis, viduramžių Domfrono pilies griuvėsiai, renesansinė Orno pilis XI a., XVI a. Kuterno pilis, Karužo pilis XIVXVIII a, Flers XVI a. pilis. Bažnyčios: Seso Dievo motinos katedra XIII-XIVa., Dievo motinos Monžiljono bazilika 1911 m., Domfrono Dievo motinos sur l`eau XI a. bažnyčia. Galite pamatyti žymiąsias Sirijos koptų freskas Chandai ortodoksų vienuolyne. Aukštutinės Normandijos departamentai: Eras, Pajūrio Sena. Ero krašto pilys: d`harcourt XII, XIII, XVII a. pilys, XVIIIXIX a. de Bizy pilis, Gaillard 1198 m. pilis, XI-XII a. de Gisors pilis, De Beaumesnil XVII-XVIII a. pilis, du Buisson XVIII a. pilis, de Bonneville XVI-XVIII a. pilis, XVIIa. du Champ de Bataille pilis, SaintHilaire XIX a. pilis. Bažnyčios: Evrė katedra, Beko abatija, Eki kolegija ir kt. Pajūrio Senoje išplėtotas jūrų, rekreacinis turizmas, d`arques-la-bataille ir d`etelan renesansinės pilys, Filieres XVI-XVIII a. pilis, m. Miromesnil pilis, kurioje gimė Gi de Mopasanas, m. Cany-Barville pilis, 1678 m. Galleville pilis. Turistų lankomiausia vieta Normandijoje Sen Mišelio kalnas (Mont Saint-Michel). Uolėta, beveik apvali salelė prie Mont- Saint-Michel įlankos tarp Bretanės ir Normandijos. Kalnas tampa sala esant dideliam potvyniui. Jį per metus aplanko apie 3mln. turistų. Saloje: viduramžių sienos ir bokštai, kaimelis, aukščiausia vieta garsus benediktinų vienuolynas, nuo seno svarbi piligrimystės vieta, turintis tvirtovę ir kalėjimą. Vienuolyno gotikinė bažnyčia pastatyta XI a. Vienuolynas įtrauktas į UNESCO pasaulio paveldo sąrašą. Kaimelyje išlikę XV a. pastatų. Ruanas Senovėje Ruano vietovėje buvo galų gyvenvietė (Ia.pr.m.e). nuo 911m. Ruanas Normandijos kunigaikštystės sostinė m. per Šimtametį karą Ruanas priklausė Anglijai. Jame buvo nuteista ir 1431m. sudeginta Žana d`ark. Mieste gausu architektūrinių paminklų: Šv.Gervazo bažnyčios kripta (IVa.), gotikinė Dievo motinos katedra, Žanos d`ark donžonas XIIIa., arkivyskupų rūmai, daug gotikinių, renesansinių bažnyčių su vitražais, vėlyvosios gotikos teisingumo rūmai, Senoji 1607m. ir Naujoji XVIIIa. rotušės. Mieste dailės ir keramikos muziejai, botanikos sodas. Senos dešiniąjame krante senamiestis. Sen Mišelio kalnas Havras Uostamiestis, antrasis pagal judrumą po Marselio. Miestas įkurtas 1517 m m. Normandijos mūšyje buvo nuniokotas Nacistinės kariuomenės. Po karo atstatytas miesto centras m. miestas apdovanotas garbės legiono žvaigžde, įtrauktas į UNESCO pasaulio paveldo sąrašą. Kanas Priklauso Kalvadoso departamentui. XI a. Vilhelmas Užkariautojas Kaną pavertė savo kunigaikštystės sostine, o 1060 m. įsakė pastatyti tvirtovę. Čia yra Normandijos muziejus, vaizduojamojo meno muziejus, pašto ir ryšių muziejus, Šv. Jurgio bažnyčia (XII-XV a. tvirtovės vietoje), vienuolynas. Turvilis Į šio miesto turgų vilioja jūros gėrybės, sūriai, dešros ir sidras. Didžiausi turgūs trečiadieniais ir sekmadieniais. Austrės čia pigesnės perpus nei Paryžiuje m. šį žvejų kaimelį nutapė Charlesas Mozinas ir surengė darbų parodą Paryžiuje. Nuo tada paryžiečiai ėmė plūsti į Turvilį. Čia aptiksite tokias pavardes kaip: Marselis Prustas, Gustavas Flobertas, Margerita Dura. Honflioras Miestas žavi uostu ir Šv. Katerinos bažnyčia. Impresionistų lopšys: čia kūrė Eugene Boudin, Klodas Monė (Claude Monet), Gustavas Kubertas (Gustave Coubert), Johan Jongkind. O Šarlis Bodleras (Ch.Baudelair) rašė, kad kurti šiame mieste buvo jo svajonė. Šiandien čia rengiami meno, džiazo festivaliai, organiško maisto turgūs. Dovilis Pirmąją skrybėlaičių parduotuvę Coco Chanel atidarė Normandijos mieste Dovilyje. Dovilio kurortas pastatytas per 4 metus m. ant pelkyno ir kopų. Į jį galite laisvai atkeliauti iš Paryžiaus traukiniu per 2 val. Manoma, kad Dovilis įkvėpė rašytoją Ianą Flamingą parašyti pirmą novelę Casino Royale apie Džeimsą Bondą. Normandija Nemunas Kas nežino šios istorijos? Alytiškiai tikrai žino m.vasarą prancūzų naikintuvų pulkas Normandija-Nemunas beveik du mėn. bazavosi Alytaus aerodrome, iš kurio lakūnai prancūzai rusų naikintuvais oro mūšiuose kovėsi su vokiečių bombonešiais ir persekiojo besitraukiančią kariuomenę. Frontui tolstant eskadrilė persikėlė į aerodromą prie Antanavos. Alytiškis siuvėjas P.Šimanskas, pasiėmęs į lėktuvą siuvimo mašiną išskrido į naują pulko dislokavimo vietą. Lakūnas Rožė Savožas (Roger Sauvage) klausdavo siuvėjo, ar jis nepasiilgęs namų. Gavęs teigiamą atsakymą, bėgo pas pulko vadą su prašymu parskraidinti siuvėją į Alytų. Tai buvo vienintelė galimybė lakūnui dar kartą apkabinti savo mylimąją, likusią Alytuje. R. Savožo duktė ir anūkai gyvena Alytuje. R. Savožas liko gyvas, tačiau Lietuvai patekus į TSRS sudėtį, kiek prašė negaudavo leidimo atvykti. Kai leidimas buvo gautas, lakūnas numirė 1977 m., taip ir nespėjęs pamatyti dukros. Prancūzija išties puikus pasirinkimas trumpai savaitgalio išvykai. My Ferry Link keltu iš Doverio lengvai pasieksite Kalė uostą, o iš ten bus visai netoli ir iki Šiaurės Prancūzijos regiono Normandijos.

12 Sportas Kryžiažodis Istorinė teniso pergalė Lietuvai Lietuvos ir Rusijos tenisininkų duetas laimėjo ATP serijos Fayez Sarofim & Co US Men's Clay Court Championship (JAV) vyrų teniso turnyro dvejetų varžybas. Ši pergalė Lietuvai yra istorinė! Turnyro prizinį fondą sudarė JAV dolerių. Sportininkams tai pirmas toks laimėjimas. R.Berankis ir T.Gabašvilis nustebino žiūrovus, kai visai netikėtai įveikė Amerikos favoritus, brolius dvynius Mike ą ir Bobą Brianus. R.Berankis pranešė, kad ateityje jis dar ne kartą norės žaisti poroje su Rusijos atstovu. Keletą dienų pasisvečiavęs gimtinėje, Ričardas savaitgalį vyks į Ispaniją, kur Barselonoje vyks kitas dvejetų turnyras. Formulė-1 lyderis įsismarkavo švęsdamas pergalę Lewisas Hamiltonas truputį per daug įsijautė į savo, kaip lenktynių nugalėtojo vaidmenį. Po varžybų vykusių Kinijoje, atėjęs atsiimti taurės bei ant pakilos gavęs iššauti šampaną putojantį gėrimą jis nutaikė ir gausiai išliejo tiesiai ant scenoje stovėjusių šokėjų veidų. Moterų teisių gynimo organizacijos išreiškė pasipiktinimą tokiu lenktynininko elgesiu Šanchajuje. Pasak jų, vyras piktnaudžiavo žinodamas, kad merginos negali pasitraukti nuo scenos ar kitaip jam pasipriešinti, todėl bene agresyviai liejo alkoholinį gėrimą ne kur kitur, o tiesiai kinėms į veidus. Internete spėliojama, kad neva sportininkas taip išreiškia pyktį moteriškos lyties atstovėms po to, kai visai neseniai išsiskyrė jo ir gražuolės Nicolės Scherzinger keliai. L. Asadauskaitė Lietuvai iškovojo auksą 31-erių lietuvė, šiuolaikinės penkiakovės rungtyje Romoje iškovojo aukso medalį. Atletė, pradėjusi 20-ta, pergalingai įsiveržė į pirmąją vietą ir baigiantis distancijai nepaliko jokių šansų savo konkurentėms. Laura sakė, kad pirmos vietos jokiais būdais nesitikėjo, nes priekyje jos buvo itin stiprios varžovės, tačiau taiklūs šūviai ir geras bėgimas leido įvykiams pakrypti Lietuvos sportininkės naudai. Sportininkė tik užsiminė, kad būtent fechtavimosi rungtyje tądien jai sekėsi neypatingai. Trečiąją vietą šiuolaikinės penkiakovės varžybose užėmė taip pat lietuvė, tačiau Rusijai atstovaujanti Donata Rimšaitė. Trečia lietuvė, dalyvavusi varžybose, Karolina Gužauskaitė užėmė 19-tą vietą. Sunkesni žodžiai: duali, glasė, Maat, miljemai, Papa, taka, valonėja. Kryžiažodis Nr. 1 Kryžiažodis Nr. 2 Sveikiname praėjusio numerio konkurso nugalėtoją Daliją, kuri laimėjo 50 vertės vakarienę restorane R&M Italiano :) Praėjusio numerio kryžiažodžių atsakymas pažymėtuose langeliuose: Parengė Pagunda, UAB Presa Pamatuok devynis kartus Vertikaliai: Skype. Šura. Ikea. Olimpas. Natos. Anita. Lota. Alus. Tori. Ajatola. Zosė. Dumka. Amen. Naisiai. Onai. Klika. Asesorius. Einis. Linava. Grinevičiūtė. Epona. Jena. Star. Rektoratai. Kryžius. Badu. Kisa. Kanai. Tatula. Liekana. Varėna. Rossi. Patrol. A. Pleiskana. Kaisa. Aris. Auskaras. Iliada. Avant. Nilsen. Sambo. Kaltai. MA. Anfas. Aistis. Horizontaliai: Kontoros. Retrata. Liudas. Mylios. Ekipa. Darže. S. Pitrėnas. Norkutė. Iškaba. Lemai. Omen. Unas. Avon. Dior. Varykla. Kara. Šalpusniai. Ežia. Paranka. Ruso. Miau. Čekis. Anistas. R. Takais. Tualetas. Danajai. Lūpos. Inta. Keit. Kerokšliai. Citata. Linėja. Akola. Ilis. Kolombina. Etanas. Ikas. Sesule. Kivyna. Ansas. Demi. Sankasa. Airiai. Amanas. KONKURSAS! Laimėk naująją Info Ekspreso nuolaidų kortelę! Išspręsk kryžiažodį ir atsiųsk atsakymą el.paštu konkursas@ekspresas.co.uk su prierašu 23 numerio atsakymas. Laimėtoją skelbsime balandžio 27 dieną mūsų Facebook puslapyje: Info Ekspresas Nuolaidų kortelė card Info Ekspresas card Sunkesni žodžiai: kemeras, kina, Mili, premisa. Esi geras DARBUOTOJAS, bet......atleido iš darbo?...nesumokėjo algos?...glumina netinkamas darbdavio elgesys? GALIME PADĖTI! DARBDAVY, ar žinai savo teises ir pareigas? Konsultacijos darbo teisės klausimais Kontraktų paruošimas Anekdotai Brangioji, šiame vakarėlyje tu esi pati gražiausia! Specialiai tokius svečius sukvietei? Šiek tiek skaudu, kai tavo močiutė Smetoną prisimena, o tavęs ne. Merginos sėda ant dietos trimis progomis: 1) kai išsiskiria su vaikinu; 2) kai susidraugauja su vaikinu; 3) pirmadieniais. Šiukšlių išvežimo kompanija teikia naują paslaugą garantiją. Jeigu klientas nepatenkintas, šiukšlės jam bus sugrąžintos dvigubai. Savaitėje dvi darbo dienos - pirmadienis ir penktadienis. Penktadienį darome viską, ko nepadarėme per savaitę, o pirmadienį tai, ko nepadarėme penktadienį. Jei pakvietėte merginą pašokti ir ji sutiko, iš anksto nesidžiaukite jums vis tiek iš pradžių teks pašokti. Aš prieš atlyginimus vokeliuose, aš už atlyginimus maišuose Mergina tikėjosi tik labai rimtų santykių, o vaikinas sutiko. Ir tikrai per praėjusius keturis draugystės metus momentų šypsotis buvo nedaug. Jei žmogus atsistoja nukritęs, tai ne fizika tai charakteris. -Jei permiegočiau su tavo panele, būtume priešais? - Ne. -Liktume draugais? -Ne. -Tai kas tada būtų? - Būtume atsiskaitę. Namų šeimininkė klausia svečio: - Jums taurelę brendžio, ar puodelį kavos? - Man puodelį brendžio. Redakcija: Adresas: 6 Woodman Parade, Woodman Street London, E16 2LL Redaktorius: editor@ekspresas.co.uk Reklamos skyrius: advert@ekspresas.co.uk T: M:

13 T: E: W: M: ; Jie jau nusipirko SAVO NAMUS! o TU? NEMOKAMA KONSULTACIJA REMIGIJUS PLEINYS Autorizuotas finansų brokeris T: ; E: remis@ujsgroup.co.uk 6 Woodman Parade, Woodman Street, London, E16 2LL